《一個心理學教授的苦笑》1(圖)

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作為一個心理學教師，三十五年的教學與研究，我深深感覺到作為一個正常人的可喜和可貴。他能享受人生的歡樂，也能正確處理人生旅途中的各種困惑；如果，一個人遇到的心理問題，困惑不能釋懷，久而久之。好似天塌地陷一般。我的經驗告訴我，幫助有心理困惑的人，不僅是挽救其肉體生命更重要的是挽救其精神生命！

社會的一般人，要想認識人的心理問題，不像認識其他的事物，尤其是認識自我，阻礙太多。缺乏常識，知識，信念，觀念，毅力等等。後而將要展現給大家的就是社會的一般人所缺乏的。我希望對社會的一般人有所教益。

我用敘事的筆法以故事的形式說出我碰到的有心理困惑的人或事件。

《一個心理學教授的苦笑》1

我們的社會中，到底患心理疾病在人口中的比例是多少？何謂心理疾病？心理疾病患者有哪些異於【正常人】的表現？似乎眾說云云，莫衷一是。我只是從我一直接待的【患者】，感覺到這個比例不低，而就廣泛接觸人群和帶專業性的研究和觀察，我認為中國大陸心理疾病的【患者】，少說絕不低於40%。我移民美國十餘年了，我接觸不少華人，同樣感到其中心理疾病者不少，除去找過我諮詢治療者之外。但是，無論是在中國大陸還是美國的華人，似乎對心理疾病高深莫測，諱疾忌醫十分普遍。認為【心病】是醜事而不得外揚，也不敢求助於專業人士和診治心理疾病的機構。

其實，這是缺乏常識性的看法和理解。先說心理治療，心理諮詢，是一件人們很容易懂的事，因為在日常生活裡，人們常常運用心裏的方法來幫助分析另外一個人的心情問題，包括父母勸導子女，配偶，家人或親戚朋友安慰自己的家人，可說是極平常的事。根據這些日常生活的經驗，我們能輕易的懂得和體會心理治療的含義和意義。可是心理治療（有別心理諮詢）也可以說是一件很深奧的事。是基於臨床心理學及精神醫學的學理與經驗，來輔導，治療心理受困惑或挫折的人。無論是心理治療和心理諮詢，都要熟悉人的複雜心理，也要瞭解其人生的過程和變化。心理治療更要能弄清楚各種精神病理，才能理解這種心理上的醫療方法。

受到心裏挫折或遭遇各種世態炎涼而心理困惑者，我接待過數百人。我發現這些人至少95%都屬於智商較高，甚至聰明絕頂。我幾乎沒有接待過弱智或傻瓜來看心理疾病的。所以我說，心理疾病是聰明人的病，還可以說是奇奇怪怪的聰明人的病，或者說是奇奇怪怪的聰明病。

一般心理困惑，心裏挫折至使人情緒低落，精神不振，行為怪異，無病呻吟，離群索居，所向一隅，圍困愁城等等，都屬心理問題。用心理科學術語說，心理疾病大致上有抑鬱症，焦慮症，疑病症，恐懼症，強迫症，妄想症，精神分裂症，邊緣人格症，心性疾患，反社會人格障礙等。有的學者將賭博，嫖娼也列為嚴重的心理疾病。

心理科學一般研究四大問題：【知】即認知，人們認識世界時的特徵和方法；【情】即情感（感情）的發生和發展的特徵；【意】即意志力的產生和表現形式；第四是研究【知情者】在個體上的形成原因及其特點，即個性心理特徵。人們產生心理問題是在【情】這個範圍，情感，情緒問題就是心理問題。我用通俗的大家易知的情緒方面的反應簡述人的心裏挫折，困惑就知道何謂心理疾病了（但是這些方面有輕有重，分為輕度，中度，重度幾類）。

【抑鬱】。它表現為有因冤屈，愁苦等不能對人說出而心中煩悶。抑鬱症就是心理疾病的一種表現，患者常常在困惑和不安時麻木不仁，意志消沉。有資料表明，約80%的自殺者患有抑鬱症。（以下成因均略，會在各類個案中表述）

【多疑】。我國三國時名醫華佗稱為【神醫】。他曾說過一句名言：【多疑也是病。】據傳，這位醫術高明，醫德高尚的神醫，竟被多疑的曹操所害。心理學認為，保持寧靜的心態，有利於人們的身心健康。如果一個人成天疑心重重，整天惶惶不可終日，這屬負性情緒，難以控制和調適則百病上身，即多疑症。

【嫉妒】。嫉妒也是一種極為複雜和害人的負性情緒。比如遇事眼紅，醋意，怨恨，沮喪等多種表現形式。它是私心重的一種低下心理。誰有了嫉妒心理，輕者鬧情緒，與人不和；重者不計後果，甚至違法亂紀，觸犯刑律，致人死地。然而就個人而言，嫉妒危害人的健康是十分厲害的。《黃帝內經》說：【知百疾生於氣也。】在現實中，嫉妒既是一種痛苦的，難堪的情緒反應，如醋意，沮喪，怨恨；也是十分卑鄙的情感，嫉才妒賢，甚至有殺人廢能之心和實踐。

【孤獨】。孤獨，孤單獨處，不與其他人聯繫，所向一隅，也不易得到同情和支持。甚至遇到重大挫折，往往作繭自縛，孤立無援。

【怨恨】。對人對事埋怨，責備和不滿，甚至強烈的不滿和仇恨。怨恨是一種被動性和侵略性的心理，若不消除或釋懷，會無限膨脹，仇恨滿腔，也使自己失去歡樂，情緒低落，沮喪，痛苦，有一死了之的想法和打算。

【憤怒】憤怒是生大氣，怒氣。因發憤的方式和程度不同，其引發原因和表現後果也不同。如怒火中燒，怒氣衝天，怒髮衝冠，不可遏制，是憤怒到了極點，而且會做出平日想像不到的【驚天事】。

【敏感】。敏感差不多的人都有，適度的敏感並非壞事，甚至是人某些功能良好的反應，或者說是一個人生理與心理健康的標誌之一。可說是人的一種靈敏度，如機敏，機警等。但是，敏感超過一定限度，太敏感就是一種扭曲了的病態心理。《紅樓夢》中的林妹妹即是。累是太敏感的人的特徵之一，會發展成神經質的敏感更是會引發更多的人際關係不協調，彼此設防，互不買賬，成見恩怨隨之而來。

【自卑】。自卑，就是自己輕視自己，自己瞧不起自己。自卑心理嚴重的人，自認為在人面前低人一等，不能正視自己，也不敢用眼對視別人，自慚形穢，嚴重的自己厭惡自己，也敏感地發現別人瞧不起自己，處處認為自己無能，自己有能力完成的任務也不敢接手。常常情緒低落，悶悶不樂。內心深處的自尊又使自己不願意與強於自己的人打交道，只好逃避現實，缺乏生活信心，毫無爭強好勝的意識。

【氣不順】。我們把【好生氣】，【慪氣】，【生悶氣】，【怨氣】，【怒氣】都歸於這一類。【氣不順】統指生氣，就是指人的心願得不到實現，自尊受到傷害，慾望得不到滿足，理想得不到實現而發生矛盾時產生的一種否定性的情緒，有時悶悶不樂，有時大發雷霆，在這類【氣不順】中，男女老少有顯著的差別。（以後案例中詳述）

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来源:看中國專欄

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