如何擺脫臭腳丫，一招搞定！

一到夏天，不少人的腳氣又犯！雖然腳臭不是病，卻一直困擾者許多人，無論男女在家裡，還是走親訪友、朋友聚會、公共場合，臭腳丫始終給我們日常生活帶來許多尷尬，影響著我們的正常交際和戶外活動。 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

引起腳臭的原因： 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

這是由於腳心多汗的緣故，腳心每平方厘米有620個左右汗腺。而身體其他部位同樣面積僅有143-339個，也就是說，手心、腳心比其他部位的汗腺多出數倍。當人們活動增多、天氣悶熱、精神緊張、吃辛辣熱燙食物的時候，汗液就會大量分泌出來。汗液裡除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。在多汗條件下，腳上的細菌大量繁殖並分解角質蛋白，加上汗液中的尿素、乳酸這樣就會發出一種臭味。如果穿的又是捂得很嚴實的旅遊鞋、球鞋，皮鞋，空氣不流通，臭味就會越積越濃，一旦鬆鬆鞋帶，這種臭味就會撲面而來。

簡易治臭腳丫的偏方：

為什麼白醋泡腳可以治腳氣

酸性環境真菌是不容易生長的，醋中的主要成分為醋酸，是酸性的，當用醋泡腳的時候，腳部環境就會由鹼性轉成酸性，這樣就改變了腳部真菌的生長環境，抑制了真菌生長，從而達到治療的目的。每天晚上洗腳的時候，大家可以在洗腳水里加大約十毫升的醋，這樣洗腳的時候白醋既可以抑制真菌滋生，又能改善足部皮膚。大家一定要注意，洗腳的時候千萬不要用鹼性肥皂，鹼性環境有助於真菌滋長！

如何用醋泡腳治腳氣

半盆熱水，水準備溫盡量高，挑戰自己忍受程度的溫度。在水里加一撮食鹽，半瓶蓋白醋。

泡腳過程中可添加幾次熱水以保持水溫，燙腳有利於血液循環，對身體很好！洗完腳之後，將腳擦乾，用棉紗或者棉簽將白醋直接塗抹在腳痒的部位，大多是腳趾間的縫隙處，反覆塗抹幾遍。

待腳上的白醋干了就可以了。如果覺得自然乾時間太慢，可以用電吹風吹乾。

謹記：足部上的皮膚有傷口，那麼就不要泡腳，不然容易感染細菌。

白醋泡腳多長時間才起效

由於患者的體質不同，抗病毒的能力也各有不同，因此有的患者在用醋浸泡後會有明顯的好轉，但是也有的患者卻起不到作用，真菌依然存在。醋泡腳一般適合那些腳氣不是很嚴重，或者剛患上腳氣的患者。對於那些病情比較嚴重，或者有多年腳氣的患者，純粹用醋泡腳一般只能起到暫時緩解的作用，一般不能治癒。

一般病情較輕者泡一兩次便可感覺到效果，其他的需要一個星期甚至更長時間。無論哪種情況，我們建議至少每日泡腳1次，每次20分鐘，連續兩週以上。如果還未見到明顯效果或者效果不明顯，建議使用其他方法治療。

去腳氣要注意足部衛生

另外，除了每天用白醋泡腳外，還需要注意足部的衛生：每天都要換襪子，並且用消毒水清洗襪子；每天更換鞋子，並且在鞋子裡放置竹炭、茶葉等具有殺菌功效的物品；不要用手抓足部上的水皰，不然容易感染；不要使用公共鞋子，每天保持足部乾爽。

提醒：遠離臭腳丫，一定要注意足部清潔衛生，所以要常洗腳、最好穿透氣性好的鞋襪，盡量不與患有腳氣的人共用腳盆等用具，以防感染。

責任編輯:劉良鑫 来源:39健康網

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