長期太忙或太窮導致什麼結果?這就是正解!(圖)
太窮或太忙將導致人的智力嚴重下降。(網路圖片)
特別忙和特別窮的人有一個共同點,那就是會過多將注意力花在追逐稀缺資源上,從而引起認知和判斷力的全面下降。關於這個課題,哈佛大學終身教授森德希爾•穆萊納桑(Sendhil Mullainathan),與他的主要合作者普林斯頓大學教授Eldar Shafir得出了這個結論,此研究論文曾發表於美國《科學》雜誌。基於此研究的書《稀缺:為什麼擁有太少後果會很嚴重?》(Scarcity: Why Having Too Little Means So Much)也已出版。
這個研究源於穆萊納桑對自己拖延症的憎恨。他7歲從印度移民美國,哈佛畢業後在麻省理工學院任教經濟學,獲「麥克阿瑟天才獎(MacArthur Fellows Program or MacArthur Fellowship)」後被返聘為哈佛終身教授。而立之年就幾乎擁有一切的他,覺得自己唯一缺少的就是時間。腦袋裡永遠有各種計畫,總想把自己分身去搞定所有事情,結果卻常常陷入承諾無法兌現的泥潭。發現這一問題後,穆萊納桑便把手頭正在做的國際扶貧研究和自己的問題聯繫起來。最終,他竟發現自己面臨的問題和窮人的焦慮驚人地類似。
窮人們缺少金錢,而他缺少時間。兩者內在的一致性在於,即便給窮人一筆錢,給忙得焦頭爛額的人一些時間,他們也無法很好地利用這些資源。在資源(錢、時間、有效信息)長期匱乏的狀態下,對稀缺資源的追逐已經壟斷了這些人的注意力,以至於讓他們忽視了更重要更有價值的因素,從而造成心理上的焦慮和資源管理的困難。也就是說,當你特別窮或特別沒時間的時候,你的智力和判斷力都會全面下降,導致進一步失敗。
研究進一步解釋,長期的資源稀缺會造成「稀缺頭腦模式」,導致失去決策所需的心力——穆萊納桑稱之為「帶寬(bandwidth)」。一個窮人,為了滿足生活所需,不得不精打細算,最終沒有任何「帶寬」來考慮投資和發展等事;一個過度忙碌的人,為了趕任務截止期限,不得不被看上去最緊急的任務拖累,而沒有「帶寬」去思考更長遠的發展。對於他們來說,即便擺脫了這種稀缺狀態,也會被這種「稀缺頭腦模式」糾纏很久。
穆來納森的研究,對社會階層理論和國家政策、技術發展模式乃至個人時間管理等問題,都有重要的啟示。以下試舉幾例。
例一:美國共和黨認為窮人之所以窮,是因為他們不努力;民主黨認為,貧窮的根源是社會的不平等,國家應通過資源再分配來支持窮人。
穆萊納桑卻證明兩黨都錯了。窮人不是不努力,而是因為長期貧窮,失去了擺脫貧窮的智力和判斷力。這種狀況如不改變,再努力也是白費;而如果僅是簡單地分錢給窮人,窮人的「稀缺頭腦模式」也會導致他們無法利用好這些福利以脫貧。
所以一個合理的社會流動方式應當是,建立最基本的社會安全體系,同時保有社會競爭上升通道,資源入口向全社會開放,使得個人能保持正常思維,有尊嚴地奮鬥。
例二:時間不夠怎麼辦?傳統時間管理原則是利用零散時間,並同時處理多項任務。
而穆萊納桑研究發現,任務完成不了的原因不是時間不夠,而是處理問題時的心力不夠。利用零散時間和多任務處理的解決方式,反而會因分心而加強焦慮,導致更加無法專心處理主要任務,加劇拖延。
解決此問題最好的辦法是,減少多任務干擾,求助外界幫助,分割問題,從而淡化處理問題時的焦慮。
例三:我們每天都處於信息過載中,很多人都被社交網路中的信息轟炸得心煩意亂,所以一些人開始用「戒網」的方式來擺脫信息過載。
事實上這不是信息過載,而恰恰是「有效信息」匱乏的惡果。這一問題最好的解決方式便是建立輔助性信息篩選機制,幫助自己挑選重要信息。
責任編輯:林楓
短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
看完這篇文章您覺得
- 【貫明專欄】臺灣最美的海灣 人間仙境七星潭(視頻)
- 水果皇后——草莓(組圖)
- 戰火無情 造化弄人 那一代人的離合滄桑(組圖)
- 千年前的人類抵禦矮人「他」化為惡龍(圖)
- 龍年龍抬頭地龍翻身 世界已現動盪不祥之兆(組圖)
- 世界上最貴的歌 4句歌詞火遍全球(組圖)
- 王建平被抓內情曝光 罪名涉暗殺劉源張陽(圖)
- 被嚇蒙了 女記者近距離接觸令計畫細節(圖)
- 中南海人事風向 頭號智囊王滬寧職位生變?(圖)
- 林彪獻計如何打韓戰 毛澤東若採納 中國歷史將改寫(圖)
- 胡春華最近不尋常舉動 涉中共兩個重要信息(圖)
- 女將軍自曝與周恩來跳舞 曝中南海舞會內情(圖)
- 反腐遇意外大難題 習王私下交流內容曝光(圖)
- 堵車時為何很少豪車堵在裡面?真相是……(組圖)
- 中共肺炎(又称武漢肺炎)
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 台鐵
- 拜登
- 川普
- 特朗普
- 國安法
- 貿易戰
- 習近平
- 華為
- 三峽大壩
- 新疆棉
- 長江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版國安法
- 漢光演習
- 國民黨
- 退黨
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 閻麗夢
- 金正恩
- 王岐山
- 賴清德
- 孟晚舟
- 關稅
- 邊境牆
- 彭斯
- 美國
- 貿易談判
- 劉鶴
- 王滬寧
- 江澤民
- 崔永元
- 中南海
- 內幕
- 中共
- 反送中
- 貪官
- 情婦
- 腐敗
- 反腐
- 打虎
- 官場
- 看中國
- 一國兩制
- 法廣
- 社交媒體
- 往事微痕
- 出賣國土
- FB
- 六四
- 朝鮮
- 加拿大
- 脫歐
- 央行
- 債務
- 槓桿
- 美元
- 貨幣
- 人民幣
- 歐元
- 日元
- 港幣
- 房地產
- 樓市
- 財政
- 財富
- 中產
- 海參崴
- 台灣
- 蔡英文
- 北京
- 劉強東
- 大媽
- 房價
- 疫苗
- 非洲豬瘟
- 大陸
- P2P
- 霧霾
- 基因編輯
- 防火牆
- 維權
- 709律師
- 上訪
- 法輪功
- 網絡審查
- 活摘器官
- 江東六十四屯
- 唐努烏梁海
- 長白山
- 白龍尾島
- 江心坡
- SARS
- 新疆勞改營
- 言論自由
- 女主播
- 央視
- 華人
- 移民
- 華人
- 留學
- 海關
- 遣返
- 簽證
- 回國
- 入籍
- 綠卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民國
- 桂軍
- 抗戰
- 孫中山
- 蔣介石
- 宋美齡
- 鄧小平
- 林彪
- 劉奇
- 中共
- 皇帝
- 諸葛亮
- 易經
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手機
- 預言
- 奇聞
- UFO
- 外星人
- 壽命
- 文革
- 養生
- 紫鳳
- 貫明
- 李道真
- 軼飛
- 李雲飛
- 雲中君
- 辛思
- 夏聞
- 時代漫談
- 滄海
- 東方縱橫
- 唐柏橋
- 王尚一
- 江楓
- 黃清
- 李唐風
- 園丁
- 今濤拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中經研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 馬新宇
- 馬來啟
- 紫君
- 秦山
- 陳破空
- 戴東尼
- 曹長青
- 邢仁濤
- 瑜正
- 簡易
- 肖川
- 伍凡
- 顧言
- 歸瑜
- 乙欣
- 陳泱潮
- 徐沛