睡覺總流口水 可能這裡出問題了!(圖)
發表:2017-11-01 00:10
睡覺流口水,可能是脾胃不好所導致的。(圖片來源:Adobe Stock)
成年人睡覺流口水,很有可能是因為脾胃不好導致的。當患口腔黏膜炎症以及神經麻痺、腦炎後遺症等神經系統疾病時,因唾液分泌過多,或吞嚥障礙所致者,為病理現象。但是如果本身沒有其他疾病,則是脾虛引起的。
中醫認為當脾胃虛寒、陽氣虧虛時會引起脾功能失調,無法運化津液,造成睡覺流口水的症狀。另外,睡眠姿勢不當、牙齒畸形不易合上、口腔衛生不好等也會導致睡覺流口水。
由於脾虛、濕氣重導致的流口水怎麼辦呢?怎樣調理脾虛呢?
調理脾虛的方法
1、飲食調養
飲食應有規律,三餐定時、定量、不暴飲暴食;平時多吃易消化食物,如稀飯,粥等;少吃有刺激性和難於消化的食物,如酸辣、油炸、乾硬和黏性大的食物,生冷的食物也要盡量少吃。
2、多吃健脾、祛濕食物
脾胃虛弱可以多吃點黃顏色的東西,比如玉米、土豆、鯽魚湯、芡實、薏米等,粳米性平,有補脾益氣之功。這些都是調理腸胃非常好的食物。
《本草綱目》中就有記載薏米能:「益胃健脾,清熱補肺,去風勝濕」。現代中醫結合薏米的祛濕功效,與其他幾味食材搭配,整理出一個祛濕兩方——薏米馬齒莧茶。
做法:薏米仁、芡實、赤小豆各5克,用冷水浸泡半天,將薏米仁炒到微黃,洗淨後加水煮1小時,再加入1克馬齒莧、淡竹葉、槐米、綠茶等食材,轉小火燉半小時,待涼即可飲用。具有祛濕、清暑濕,利水消腫、健脾祛濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥。
責任編輯:蓮心
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