肝不好的人 3種食物要忌口 否則更嚴重(組圖)
豬肝含有大量的膽固醇,攝入豬肝會造成肝臟的負擔。(圖片來源:Adobe Stock)
肝臟負責身體的新陳代謝和排毒,它正常運轉,我們的身體才沒毛病。肝藏血,開竅於目,眼睛的健康和肝臟功能息息相關。長期使用電腦、看電視、看手機,或者長時間看書,都是久視,會造成用眼過度。所以說,久視傷血,很容易使肝血不足。
而經常喝酒的人,特別傷肝,肝毒排不淨。另外,東西吃太多會代謝不良,誘發脂肪肝。暴飲暴食既損害胃腸道健康,也容易造成體內自由基大大增加,自由基越多,肝臟功能受損就越嚴重。
肝不好的人,3種食物再喜歡也要忌嘴,否則肝病會更嚴重!
肝不好的人 避免吃3種食物
1、豬肝
豬肝含有大量的膽固醇,1斤豬肝大約含有200毫克膽固醇。肝不好的人攝入豬肝只有對肝臟的負擔增加,但卻沒有養肝的作用。
肝不好的人不能調節銅平衡,食入豬肝之後,體內銅含量增加,聚集在肝臟、腦的部位,會引發肝受損,如肝硬化、肝腹水、肝昏迷等。肝病患者,不宜通過吃豬肝來補肝。
2、甲魚
肝不好的人不宜食用甲魚,這是因為肝病患者消化吸收機能很弱,食後難以吸收,使食物在腸道中腐敗,易造成腹脹、噁心嘔吐、消化不良等現象。
3、葵花籽
吃太多葵花籽會導致脂肪都堆積在肝臟中,直接造成肝細胞的異常。(圖片來源:Adobe Stock)
葵花籽其實就是瓜子。肝不好的人對於瓜子,也是不能多碰的。因為瓜子中含有不飽和脂肪酸,吃太多瓜子會消化體內的膽鹼,導致脂肪都堆積在肝臟中,直接造成肝細胞的異常。
養肝護肝的食療
1、五味子
五味子,性味歸經:溫;酸、甘;歸肺、心、腎經。對肝損害引起的血清谷丙轉氨酶升高有降低作用。另外,五味子具有消炎作用,以制止肝臟損傷,激活合成代謝過程以促進受損肝細胞的修復,並能增強脫氧核醣核酸(DNA)合成物和鳥胺酸脫羧酶的活性,再生肝臟細胞。
中醫建議,五味子泡水喝,能養護肝臟。五味子100克水煎代茶,頻頻飲用,每日1劑。
2、烏梅
烏梅以「酸入肝」著稱,其具有補肝、斂肝的醫用代價,不只具有「和肝氣,養肝血」的成效,並且還能增強肝臟的解毒功能、促進消化吸取,進而到達調肝、養肝、護肝的成效。
烏梅能強化肝臟功用,有防範宿醉的作用。酒醉者早晨起來感覺苦楚時,宜用烏梅煎湯參加砂糖飲喝,此為速效性的辦法。另外,梅子中含多種有機酸,有改進肝臟性能的作用,肝病患者宜食之。
3、紅棗湯
生吃紅棗糖分太多,紅棗煎水服用,既不會影響保肝的藥效,也可以避免生吃所引起的腹瀉,它能夠提高體內單核吞噬細胞系統的吞噬功能,從而達到保護肝臟,增強體力的作用。
責任編輯:蓮心
短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
看完這篇文章您覺得
- 賴清德稱臺灣不會獨立 預言曝中國將物歸原主(圖/視頻)
- 起死回生妙手回春 中華醫聖傳奇的一生(圖)
- 與道同遊 逍遙自在 莊子養生悟道(組圖)
- 金元足球崩坍聲名狼藉 潮水退落北京一地雞毛(組圖)
- 龔家古厝的由來(組圖)
- 亙古亙今 全世界出現的神秘巨獸(圖)
- 習近平新年賀詞被指至少四大異常(圖)
- 印度富豪認了3000名「乾女兒」 目的只有一個(組圖)
- 崔永元揭最高法丟卷攪動官場 周強怕了急改口(圖)
- 時機敏感!傳中共軍隊頂級晶元專家意外死亡(圖)
- 鮑彤:陳雲險取代鄧小平成為一把手(圖)
- 為孫中山蔣介石看相 命理大師袁樹珊的傳奇人生(圖)
- 【獨家連載】有姿色女人當水利部長 淮河多年發洪水(圖)
- 中共宿命「逢九必亂」?港媒:反習勢力在醞釀行動(圖)
- 中共肺炎(又称武漢肺炎)
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 台鐵
- 拜登
- 川普
- 特朗普
- 國安法
- 貿易戰
- 習近平
- 華為
- 三峽大壩
- 新疆棉
- 長江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版國安法
- 漢光演習
- 國民黨
- 退黨
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 閻麗夢
- 金正恩
- 王岐山
- 賴清德
- 孟晚舟
- 關稅
- 邊境牆
- 彭斯
- 美國
- 貿易談判
- 劉鶴
- 王滬寧
- 江澤民
- 崔永元
- 中南海
- 內幕
- 中共
- 反送中
- 貪官
- 情婦
- 腐敗
- 反腐
- 打虎
- 官場
- 看中國
- 一國兩制
- 法廣
- 社交媒體
- 往事微痕
- 出賣國土
- FB
- 六四
- 朝鮮
- 加拿大
- 脫歐
- 央行
- 債務
- 槓桿
- 美元
- 貨幣
- 人民幣
- 歐元
- 日元
- 港幣
- 房地產
- 樓市
- 財政
- 財富
- 中產
- 海參崴
- 台灣
- 蔡英文
- 北京
- 劉強東
- 大媽
- 房價
- 疫苗
- 非洲豬瘟
- 大陸
- P2P
- 霧霾
- 基因編輯
- 防火牆
- 維權
- 709律師
- 上訪
- 法輪功
- 網絡審查
- 活摘器官
- 江東六十四屯
- 唐努烏梁海
- 長白山
- 白龍尾島
- 江心坡
- SARS
- 新疆勞改營
- 言論自由
- 女主播
- 央視
- 華人
- 移民
- 華人
- 留學
- 海關
- 遣返
- 簽證
- 回國
- 入籍
- 綠卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民國
- 桂軍
- 抗戰
- 孫中山
- 蔣介石
- 宋美齡
- 鄧小平
- 林彪
- 劉奇
- 中共
- 皇帝
- 諸葛亮
- 易經
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手機
- 預言
- 奇聞
- UFO
- 外星人
- 壽命
- 文革
- 養生
- 紫鳳
- 貫明
- 李道真
- 軼飛
- 李雲飛
- 雲中君
- 辛思
- 夏聞
- 時代漫談
- 滄海
- 東方縱橫
- 唐柏橋
- 王尚一
- 江楓
- 黃清
- 李唐風
- 園丁
- 今濤拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中經研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 馬新宇
- 馬來啟
- 紫君
- 秦山
- 陳破空
- 戴東尼
- 曹長青
- 邢仁濤
- 瑜正
- 簡易
- 肖川
- 伍凡
- 顧言
- 歸瑜
- 乙欣
- 陳泱潮
- 徐沛
- 烏克蘭95旅全殲俄軍大型機械化縱隊!俄給恐襲正式定調(視頻)
- 馬英九將訪北京見習近平 矮化臺灣?危機近在咫尺!(視頻)
- 普京稱不會攻擊北約但會擊落F-16 基輔:給我們XX的愛國者(圖)
- 洞見中共後歸隱深山? 讓毛澤東失眠的那個人(圖)
- 做人不能缺的2大品質 值得細品(圖)