發現頭髮越來越少別慌張 先解決4個問題(組圖)


壓力過大也會導致頭髮脫落、頭髮稀少。
壓力過大也會導致頭髮脫落、頭髮稀少。(圖片來源:Adobe Stock)

日常生活中有部分人發現自己的頭髮越來越少,洗頭時掉落在水槽和地面的數量總和高於150根,或者是,早晨起床枕頭上的掉髮量乘上3倍,超過150根,此時很多人對此都會十分擔心。如果上述2項檢查的答案是肯定的,且持續好一陣子。抑或是,掉髮已經造成情緒及人際上的困擾,那麼就要好好正視掉髮問題,並加以調理、治療。

大部分年輕的人出現了頭髮脫落的情況,如果沒有及時採取改善措施,很有可能一段時間後就會出現禿頂的情況。因此,發現自己的頭髮越來越稀少時,應該及時通過合理的治療進行改善,這樣才能避免頭髮經常脫落而導致禿頂這種情況的出現。

頭髮越來越少與哪些因素有關?

1、壓力過大

頭髮越來越少與許多方面的因素有關,例如壓力過大也會導致人的頭髮脫落、出現頭髮稀少的表現。現在很多人因為工作壓力過大而經常出現情緒方面的問題,在壓力過大影響內分泌平衡的情況下,體內激素水平波動就可能會影響正常的身體循環。

而當毛囊功能受損,以及沒有足夠的營養物質及時提供時,人的毛髮無法及時補充營養,同樣會有脫髮的表現。因此平時需要調節好自己的情緒,及時釋放壓力,這樣才能避免頭髮經常脫落。

2、頻繁洗頭髮

洗頭髮要掌握正確的方法,避免經常洗頭髮。
洗頭髮要掌握正確的方法,避免經常洗頭髮。(圖片來源:Adobe Stock)

頭髮越來越少,可能和頻繁洗頭髮有關。部分人頻繁洗頭髮,可能每天洗頭髮的次數高達兩次,導致毛囊受到損傷,也可能會出現脫髮的情況。特別是早上起床後用冷水洗頭髮的人,毛囊受到冷水的刺激,可能會導致毛囊功能下降,出現脫髮的表現。

因此,洗頭髮也要掌握正確的方法,避免經常洗頭髮。

3、出現脂溢性脫髮

部分人的頭髮經常脫落,頭髮越來越少,很有可能是出現脂溢性脫髮。脂溢性脫髮和多方面的因素有關,例如平時的飲食不當、內分泌因素影響等都會導致脂溢性脫髮的出現。

脂溢性脫髮患者的毛囊一般比較容易分泌出油脂,頭髮總是非常油膩,容易有脫髮的表現。如果是脂溢性脫髮引起,還需盡早治療,這樣才能避免脫髮症狀嚴重。

4、營養不良

發現自己的頭髮越來越少,很有可能是某些營養物質供給不足引起的。如果存在不當的飲食行為,有挑食的習慣,有可能會導致某些營養物質無法及時提供,人的毛髮也容易脫落。像常見的碘元素、維生素沒有及時提供,毛髮健康就容易受損,出現頻繁脫髮的表現。

因此平時需要從飲食這方面入手,通過合理的飲食進行身體的調節。



【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用($68美元/年),成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。

歡迎給您喜歡的作者捐助。您的愛心鼓勵就是對我們媒體的耕耘。 打賞

看完這篇文章您覺得

評論



退党

看中國版權所有 Copyright © 2001 - Kanzhongguo.com All Rights Reserved.