疫情期間如何做好個人防疫?記住4大要點(組圖)
為防止將疾病傳染給他人,有發熱、咳嗽、流涕等呼吸道疾病症狀時應及時佩戴口罩。(圖片來源:Adobe Stock)
中共肺炎(又稱武漢肺炎、新冠肺炎,COVID-19)全球肆虐,如何做好個人防疫?提醒大家,先記住4大要點:少出門、勤洗手、戴口罩、健康生活。
防疫4大要點
1、少出門
節日期間避免前往人群密集的公共場所,減少不必要的聚會。避免接觸發熱呼吸道感染病人,如需接觸或就醫時要佩戴口罩。必須前往時要做好防護,尤其是職業暴露人群。食用禽肉蛋奶時要充分煮熟,處理生鮮製品時,器具要生熟分開並及時清洗,避免交叉汙染。
從武漢等疫情發生地返鄉過節、探親以及外出旅行歸來的市民,要特別關注自身的健康狀況,如出現發熱、咳嗽等呼吸道感染症狀,應根據病情就近選擇醫院發熱門診就醫,並戴上口罩就診,同時告知醫生是否有和疑似病患的接觸史、旅行史等。如有發燒、咳嗽等呼吸道感染的症狀,應避免外出和旅行,居家休息,及時就醫。
2、勤洗手
洗手是預防疾病的最有效的方式之一,尤其在手被呼吸道分泌物汙染時、觸摸過公共設施後、照顧發熱呼吸道感染或嘔吐腹瀉病人後、探訪醫院後、處理被汙染的物品以及接觸動物、動物飼料或動物糞便後,經常洗手可以幫助我們維護自己及周圍人的健康。
3、戴口罩
戴口罩可以很大程度上減少呼吸道疾病的傳染:如果是去一般公共場所、不與病人接觸,可以選擇佩戴醫用外科口罩,不必過度防護;但如果會接觸疑似呼吸道感染的病人,則要佩戴N95型口罩。為防止將疾病傳染給他人,有發熱、咳嗽、流涕等呼吸道疾病症狀時應及時佩戴口罩。
4、健康生活
健康生活,加強體育鍛鍊,多吃蔬果,多喝水,增加機體免疫力。(圖片來源:Adobe Stock)
注意文明禮儀,不要隨地吐痰,打噴嚏或咳嗽時用紙巾或袖肘遮住口、鼻。加強體育鍛鍊,注意休息,避免過度勞累,多吃蔬菜水果,多喝水,增加機體免疫力。
注意環境衛生和室內通風,如周圍有呼吸道症狀病人時,應增加通風換氣的次數,開窗時要避免穿堂風,注意保暖。室內通風換氣,建議每天不少於兩次,每次15~20分鐘。
做好環境消毒,預防疾病發生。家用餐具可以用煮沸或蒸汽消毒,煮或蒸至少15分鐘。衛生間可用500mg/L含氯消毒液浸泡消毒,每天至少消毒一次。
每個人是自己健康的第一責任人,對家庭和社會都負有健康責任。預防疾病、早期發現、及時就醫、合理用藥等健康生活行為方式是維護健康基本原則。應對傳染病,大家要牢記3條防控原則:控制傳染源、切斷傳播途徑、保護易感人群。
如果出現發熱、呼吸道感染等症狀,應避免接觸家人和同事,要佩戴口罩,及時就近到正規醫療機構發熱門診就診,前往醫院就診時避免乘坐公共運輸工具。
就診時,並主動告訴醫生發病前14天內的旅行史、類似病例接觸史等,以及周圍人員中是否有類似病例。
病毒感染的肺炎知識
1、感染病毒後會出現什麼症狀?
患者主要臨床表現為發熱、乏力,呼吸道症狀以乾咳為主,並逐漸出現呼吸困難,嚴重者表現為急性呼吸窘迫綜合症、膿毒症休克、難以糾正的代謝性酸中毒和出凝血功能障礙。部分患者起病症狀輕微,可無發熱。多數患者為中輕症,預後良好,少數患者病情危重,甚至死亡。
2、如果出現早期臨床表現,是否意味著自己被感染了?什麼情況下需要就醫?
如出現發熱、乏力、乾咳表現,並不意味著已經被感染了。但如果出現發熱(腋下體溫≧37.3℃)、咳嗽、氣促等急性呼吸道感染症狀,且有武漢旅行或居住史,或發病前14天內曾接觸過來自武漢的發熱伴呼吸道症狀的患者,或出現小範圍聚集性發病,應到當地指定醫療機構進行排查、診治。
3、什麼是密切接觸者?
與發病病例(疑似和確診病例)有如下接觸情形之一者屬於密切接觸者:與病例共同居住、學習、工作或其他有密切接觸的人員;診療、護理、探視病例時未採取有效防護措施的醫護人員、家屬或其他與病例有類似近距離接觸的人員;病例同病室的其他患者及其陪護人員;與病例乘坐同一交通工具並有近距離接觸人員;現場調查人員調查經評估認為符合條件的人員。
責任編輯:蓮心
短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
看完這篇文章您覺得
- 【貫明專欄】臺灣最美的海灣 人間仙境七星潭(視頻)
- 水果皇后——草莓(組圖)
- 戰火無情 造化弄人 那一代人的離合滄桑(組圖)
- 千年前的人類抵禦矮人「他」化為惡龍(圖)
- 龍年龍抬頭地龍翻身 世界已現動盪不祥之兆(組圖)
- 世界上最貴的歌 4句歌詞火遍全球(組圖)
- 趙立堅25天未露面 愚人節傳出叛逃美國大使館(圖)
- 重大動向?人民日報頭版沒報習近平 李克強汪洋佔位(圖)
- 突發:美國情報部門機密文件 中共隱瞞病毒爆發(圖)
- 邢仁濤:東京大學教授爆料 十月就知道病毒泄漏(組圖)
- 耿爽和中共元老耿飈有關係?曝外交部上位套路(圖)
- 【宋紫鳳專欄】病毒七大特徵 全息成像驚人對應(圖)
- 中共不能說的秘密 朱德死亡之謎(圖)
- 防武漢肺炎:避開2個最髒地方 不要做這事(組圖)
- 中共肺炎(又称武漢肺炎)
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 台鐵
- 拜登
- 川普
- 特朗普
- 國安法
- 貿易戰
- 習近平
- 華為
- 三峽大壩
- 新疆棉
- 長江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版國安法
- 漢光演習
- 國民黨
- 退黨
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 閻麗夢
- 金正恩
- 王岐山
- 賴清德
- 孟晚舟
- 關稅
- 邊境牆
- 彭斯
- 美國
- 貿易談判
- 劉鶴
- 王滬寧
- 江澤民
- 崔永元
- 中南海
- 內幕
- 中共
- 反送中
- 貪官
- 情婦
- 腐敗
- 反腐
- 打虎
- 官場
- 看中國
- 一國兩制
- 法廣
- 社交媒體
- 往事微痕
- 出賣國土
- FB
- 六四
- 朝鮮
- 加拿大
- 脫歐
- 央行
- 債務
- 槓桿
- 美元
- 貨幣
- 人民幣
- 歐元
- 日元
- 港幣
- 房地產
- 樓市
- 財政
- 財富
- 中產
- 海參崴
- 台灣
- 蔡英文
- 北京
- 劉強東
- 大媽
- 房價
- 疫苗
- 非洲豬瘟
- 大陸
- P2P
- 霧霾
- 基因編輯
- 防火牆
- 維權
- 709律師
- 上訪
- 法輪功
- 網絡審查
- 活摘器官
- 江東六十四屯
- 唐努烏梁海
- 長白山
- 白龍尾島
- 江心坡
- SARS
- 新疆勞改營
- 言論自由
- 女主播
- 央視
- 華人
- 移民
- 華人
- 留學
- 海關
- 遣返
- 簽證
- 回國
- 入籍
- 綠卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民國
- 桂軍
- 抗戰
- 孫中山
- 蔣介石
- 宋美齡
- 鄧小平
- 林彪
- 劉奇
- 中共
- 皇帝
- 諸葛亮
- 易經
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手機
- 預言
- 奇聞
- UFO
- 外星人
- 壽命
- 文革
- 養生
- 紫鳳
- 貫明
- 李道真
- 軼飛
- 李雲飛
- 雲中君
- 辛思
- 夏聞
- 時代漫談
- 滄海
- 東方縱橫
- 唐柏橋
- 王尚一
- 江楓
- 黃清
- 李唐風
- 園丁
- 今濤拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中經研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 馬新宇
- 馬來啟
- 紫君
- 秦山
- 陳破空
- 戴東尼
- 曹長青
- 邢仁濤
- 瑜正
- 簡易
- 肖川
- 伍凡
- 顧言
- 歸瑜
- 乙欣
- 陳泱潮
- 徐沛
- 中國突啟用W122、W123航路 台民航局抗議(圖)
- 中情局:若無美援 烏克蘭今年恐輸掉對俄戰爭(圖)
- 甘肅女廳官學武則天 包養50多男寵侍候獲刑14年(圖)
- 戰鬥機墜毀 曼特爾不明飛行物事件(圖)
- 賣掉舊手機之前 一定要先做「2件事」(組圖)