處暑期間 必須注意這些禁忌(圖)
處暑,約在每年的8月22日至24日之間到來。(圖片來源:Adobe Stock)
每年的8月23日前後(8月22日∼24日),剛好是太陽到達黃經150°之際,也是二十四節氣中的處暑到來之際。處暑是反映氣溫變化的一個節氣,但並不表示炎熱的暑日已經完全結束了。因此,可別急著拿出秋冬的厚重衣物來穿喔!
由於處暑正處在由熱轉涼的交替時期,自然界的陽氣正由疏泄趨於收斂,因此人體中的陰陽之氣也隨著更換盛衰。因此,起居作息理應要進行相對的調整,建議最先調整的事項,可從睡眠開始著手。
古代「睡子午覺」之養生法
民俗專家楊登嵙表示,《易經》講究天人合一,人的氣是由天地賜予,養生必須要根據天地陰陽之氣的變化來進行。如果順應自然,當然是養生成功,倘若違背了自然,自當會是百病迭起。因此他建議擁有早睡早起的良好作息。早睡能讓人收斂陰氣,早起則可舒展陽氣。至於熬夜一事就別再做了。因為時常熬夜,會導致體內陽氣損耗變多,而秋季則是很需要收斂陽氣的。除此之外,專家還建議大家應該要堅持午休,獲得更充足的睡眠。
其實,午休的時間,也是很有講究的。午休與晚間休息,理應要選擇「睡子午覺」,也就是指睡眠時間應當介於晚上11點至隔日凌晨1點的子時,以及中午的11點至13點的午時之間。別以為「睡子午覺」是今人說法,在古人的睡眠養生法中,早就一再強調子午覺的重要性。古人認為,子午之時,正值陰陽交接的極盛與極衰,因此當人們面臨體內氣血陰陽失衡,理應靜臥,等候氣復。
處暑風水
專家表示,處暑代表濕氣下降,燥氣上升,而陰陽也開始轉換,陽氣漸弱,陰氣漸強。屆時,丙、丁、午、巳火開始退值,而庚、辛、申、酉金開始當值。開放轉為收斂,成長轉為成熟。但在秋高氣爽間,含有秋殺肅氣。
不過,對八字中用庚、辛、申、酉之氣的人來說,正逢好時節,如果再能從居家、學習場所、工作地點、風水物等方面來加強金氣場,學業、事業、財運等方面都會出現明顯改善。但對不喜或忌庚、辛、申、酉之氣的人來說,就必須要根據實際需要來進行相應的化解,方可無礙。
處暑節氣的禁忌
由於處暑適逢鬼月七月半,民間自有多項禁忌,以及豎燈篙、放水燈、搶孤等民俗活動。
由於華人世界特別重視黃曆七月,認為在此期間有許多禁忌切勿冒犯,例如夜間不可外出、不到人煙稀少或危險之地、不在晚間晾曬衣服、不走陰暗無光之地等等。除了這些鬼月禁忌,處暑期間還因為多出現颱風及天氣濕熱,因此需要多多注意食物的保存、居家環境是否通風等日常瑣事。
另外,民俗專家楊登嵙還提醒大家要維持心情平穩,方可保有好運。畢竟處暑期間,正值白晝炎熱,早晚有涼意,晝夜溫差大,民眾容易出現情緒起伏,因此需保持快樂心境,維持精神與思緒的穩定,這樣好運自然到來。
各年的處暑日期
2023年處暑時間:8月23日17:01:06,黃曆2023年七月(大)初八。
2024年處暑時間:8月22日22:54:48,黃曆2024年七月(大)十九。
2025年處暑時間:8月23日04:33:35,黃曆2025年六月(大)三十。
2026年處暑時間:8月23日10:18:31,黃曆2026年七月(小)十一。
2027年處暑時間:8月23日16:13:59,黃曆2027年七月(大)廿二。
2028年處暑時間:8月22日22:00:35,黃曆2028年七月(小)初二。
2029年處暑時間:8月23日03:51:14,黃曆2029年七月(小)十四。
2030年處暑時間:8月23日09:36:00,黃曆2030年七月(大)廿五。
2031年處暑時間:8月23日15:22:54,黃曆2031年七月(大)初六。
2032年處暑時間:8月22日21:17:53,黃曆2032年七月(大)十七。
2033年處暑時間:8月23日03:01:22,黃曆2033年七月(大)廿九。
来源:看中國
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