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更多療養保健最新文章

為了全家人健康，務必改掉這些習慣！(組圖)

把報紙當桌墊嗎？或是時常用報紙包在便當外層來保溫嗎？（網路圖片）您有用餐時，把報紙當桌墊的習慣嗎？或是時常用報紙包在便當外層來保溫呢？請注意，為了自己和家人的健康，務必改掉類似的習慣！報紙的印刷油...

2015-10-12 00:00│欄目：療養保健 │標籤: 报纸有机溶剂健康
唱卡拉OK飯後70分鐘再接著去(圖)

飯後立即唱歌，是很傷身的。(網路圖片) 許多人喜歡和三五好友相約，聚會時邊吃飯邊K歌，或是酒足飯飽後，再接著去唱卡拉OK，何等暢快！殊不知飯後不宜立即唱歌，否則會對咽喉產生不良影響，也可能引起胃腸道不...

2015-10-12 00:00│欄目：療養保健 │標籤: 卡拉OK 饭后
進食穀物，牢記3點原則排毒養顏(圖)

吃米飯，用大米與其他食物「混搭」，營養又治病。（網路圖片） 1、混搭更營養把這些穀物種籽的營養價值一併吸收的最佳食用方式是「混搭」。無論是將它們研磨成粉之後製成麵點還是煮粥或者燒飯，你都可以同時選用...

2015-10-12 00:00│欄目：療養保健 │標籤: 混搭谷物营养
警惕腿腫可能是身體有異常(圖)

腿腫可能是身體有異常。(網路圖片) 腿腫是很多中老年人常見的症狀，那麼，有哪些原因可能造成腿腫呢？ 1、心功能障礙也會造成腿腫。心功能不好，心臟泵吸血液的力量變小了，就是體循環中回心的血流減少。大...

2015-10-12 00:00│欄目：療養保健 │標籤: 腿肿细菌感染血管疾病
黑豆號稱百病剋星，這樣吃效果驚人！(圖)

黑豆，又名烏豆。含豐富的蛋白質、多種礦事物以及微量元素。中醫以為：黑豆其味甘、性平、無毒。有解表清熱、養血平肝、補腎壯陰、補虛黑髮之功效。黑豆的五大作用:一、高蛋白低熱量.........

2015-10-11 04:20│欄目：療養保健 │標籤: 黑豆蛋白质血压
被認為沒用的東西，竟然是抗癌小尖兵(圖)

橘絡有助於減少高血壓病人發生腦溢血及糖尿病人發生視網膜出血。（網路圖片）茄子皮很多人吃茄子喜歡把皮去掉，但是吃茄子建議不要去皮，它的價值就在皮裡面，茄子皮裡面含有B族維生素，B族維生素可幫助維生素...

2015-10-11 03:05│欄目：療養保健 │標籤: 抗癌扔掉营养素
您意想不到的「三種食物」養胃功效極佳(圖)

茯苓、蓮子和芡實都是很好的養生食材，有除濕利水補脾胃之氣的功效。...

2015-10-11 02:42│欄目：療養保健 │標籤: 茯苓莲子芡实功效补脾胃
中藥治牙痛(圖)

（網路圖片）現在的病為何那麼難治，也那麼難以預防？現在的科學很發達了，西方醫學不但理論發達，儀器也非常精良，中西醫師卻都覺得現在的病不好治，也難有預防對策。不瞭解中醫的人往往認為西方醫學才是進步的科...

2015-10-11 02:19│欄目：療養保健 │標籤: 牙痛中药骨骼
微小病毒作怪像被呼巴掌(圖)

（圖片來源：自由時報）芹芹（化名）是一個很可愛的小女生，白皙的小臉蛋總是洋溢著甜美笑容。幾天前她突然發燒，身上和手上長了一些大小不一的紅疹，剛開始爸媽也不以為意，但後來紅疹擴大到臉上，竟出現了兩個像...

2015-10-11 01:45│欄目：療養保健 │標籤: 微小病毒红疹脸蛋
預防五十肩這樣做就對了(圖)

（網路圖片）「預防重於治療」，平日保健只要掌握正確方向，以恆心和毅力來鍛練，必能擁有強健的體魄。 預防五十肩 一般人平時缺乏運動，到50歲左右肩膀便酸...

2015-10-11 01:38│欄目：療養保健 │標籤: 五十肩穴位穴
這12種食物最易被「摻」毒，榜首居然是它(組圖)

俗話說：「禍從口出，病從口入」如今吃個飯都要千挑萬選，一不小心就有可能吃到「摻了毒」的食物。現在很多食品都存在安全危機，不法商人為了賣相好看，為了拉長保存期限，在食物中添加漂白劑、防腐劑、吊白塊等化學...

2015-10-10 05:00│欄目：療養保健 │標籤: 蘑菇枸杞海带
一杓芝麻醬功效強大養顏健骨抗衰老(圖)

芝麻醬的三大功效：養顏抗衰老、補鈣健骨骼、優質蛋白質。芝麻醬中含鈣量比蔬菜和豆類都高得多，經常食用對骨骼、牙齒的發育都大有益處。...

2015-10-10 02:45│欄目：療養保健 │標籤: 芝麻酱蛋白质维生素卵磷脂钙骨骼
千年前流傳下來的駐顏妙方(組圖)

公元一千多年前就有美容古方。(網路圖片) 遠古的人們已知用「止水鑒容，流水沐浴」，在公元一千多年前，就有了「香湯沐浴」「月粉妝梳」的描述，這些都說明當時已有了美容的開端。以藥物美容達到潤膚美顏效...

2015-10-10 01:00│欄目：療養保健 │標籤: 美容面膜驻颜
5步去除全身濕氣，拒絕做「濕」人！(組圖)

秋季清除濕邪也是養生保健的關鍵。（網路圖片）雖然已是秋季，天氣仍時而炎熱，降雨還未減少，此時濕邪易侵犯人體，導致腹部脹滿、食慾不振、大便溏泄、小便混濁、頭重如裹，身體沈重困乏等症狀。因此，及時清除濕...

2015-10-10 01:00│欄目：療養保健 │標籤: 祛湿艾灸肾脏
養生練氣功延年益壽(組圖)

氣功可調神凝氣，更是養生最上乘的運動。(網路圖片) 氣功在我國有悠久的歷史，有關氣功的內容在古代通常被稱為吐納、導引、行氣、服氣、煉丹、修道、坐禪等等。氣功分為靜功、動功兩種。氣功可調神凝氣，更是養...

2015-10-10 00:40│欄目：療養保健 │標籤: 气功血心
蜂蜜、姜功效有多大？去除老年斑(組圖)

蜂蜜天然補品（網路圖片）防治老年斑 —— 蜂蜜和姜老年斑學名為脂溢性角化病，是一種常見於中老年人的良性皮膚腫瘤，是因為角質形成細胞增生所致的表皮良性增生，多出現在頭皮、臉部、上肢和手背等部位，雖然...

2015-10-10 00:24│欄目：療養保健 │標籤: 老年斑解毒生姜
寒露過後養生重點是什麼？看完保住健康(組圖)

寒露過後的養生重點，預防「秋乏秋燥秋膘」。（網路圖片）寒露之後，天氣逐漸變冷，人們的飲食、睡眠、精神都好了起來。不過，「秋乏、秋燥、秋膘」也慢慢襲來。所以寒露過後，我們要注意預防「秋乏、秋燥、秋膘」...

2015-10-09 04:00│欄目：療養保健 │標籤: 寒露秋乏秋膘
頭暈嗎？您可能有這些問題(圖)

頭暈，反映出身體上出現不同的健康問題。（網路圖片）成人偶爾頭暈很常見，但是在40歲以上的人當中，近四成有過至少一次眩暈（vertigo）的經驗。這種症狀可能顯示你有以下的健康隱憂： 1.內耳有問題...

2015-10-09 02:42│欄目：療養保健 │標籤: 头晕眩晕心脏病
【鄧醫師專欄】一直放屁怎麼辦？(圖)

一直放屁的問題，要先分清虛證或實證。（網路圖片）如果突然放屁，但周圍都是人，會感覺非常尷尬。只要腹部脹滿，消化不良，就會有氣體的產生，讓人一直想放屁，在家中還好些，如果在公共場合，真是不知如何是好！...

2015-10-09 01:55│欄目：療養保健 │標籤: 放屁食物中药
常按手足指，可預防各種疾病

「預防重於治療」，平日保健只要掌握正確方向，以恆心和毅力來鍛練，必能擁有強健的體魄。 常按手足指可預防各種疾病 人體有十二經脈，及奇經八脈。手有三陰三陽經，足也有三陰...

2015-10-09 01:26│欄目：療養保健 │標籤: 尖井穴预防疾病
人體有一道「起死回生」的機關！超神奇的(組圖)

它在中醫上被稱為金津玉液。《素問．經脈別論》中說：「飲入於胃，游溢精氣，上輸於脾，脾氣散精，上歸於肺，通調水道，下輸膀胱，水精四布，五經並行。」意思是說，津液經過胃、脾、肺，散佈到全身的所有血管當中。...

2015-10-09 01:00│欄目：療養保健 │標籤: 口水津液曹操
「神仙果實」抗癌更勝蘋果奇異果，太驚人了！(組圖)

秋天到，柿子也紅了，香甜多汁的口感吸引一大票粉絲，是秋季家中的必備珍果。事實上，柿子的好處「表裡如一」，不僅好吃，其豐富的營養素，更具有比蘋果、奇異果優異的保健作用，適度攝取可預防心血管疾病，又能提升...

2015-10-08 03:00│欄目：療養保健 │標籤: 柿子心脏病糖
這些「妙招」幫你輕鬆趕跑感冒(圖)

亂吃藥還不如好好歇著(網路圖片) 感冒以後，不要以為它自己會痊癒，那樣可是放縱細菌肆虐你的身體。其實，感冒後的讓它自然「好」，並不是指什麼事也不做，而是採用最日常的方法，來促使感冒痊癒。如果你想感冒病...

2015-10-08 00:48│欄目：療養保健 │標籤: 感冒睡觉抵抗力
身體5個「窩」是壽命長短關鍵(圖)

腋窩以下五個部位，就是養生保健的關鍵所在，它們分別是腋窩、腘[gu](腿彎曲時後面形成的窩)窩、肘窩、腰眼、肚臍。腋窩腋窩處的頂點上有個穴位叫極泉穴，經常按摩可以寬胸寧神、調和氣血。從現代醫學上...

2015-10-08 00:47│欄目：療養保健 │標籤: 窝腰腋窝
消除壓力的放鬆果汁(圖)

芹菜鳳梨汁(網路圖片) 日常生活中，你是否偶爾會感到心情煩躁呢？煩躁的情緒如果一直累積，就會成為壓力，久而久之便影響腸道功能。若是腸道功能不好，會讓小腹凸出、體重增加，變成易胖體質，因此是減重的大敵。...

2015-10-08 00:41│欄目：療養保健 │標籤: 压力放松体重
秋天四部位一定要保暖(圖)

秋冬養陰(網路圖片) 入秋後，不少人會堅持「春捂秋凍」的養生原則。但對一些特殊人群來說，「秋凍」不僅不適合，反倒還要注意保暖。按照中醫理論，春夏養陽，秋冬養陰，秋季如果穿得太多，就會助長陽氣，對身體不...

2015-10-08 00:36│欄目：療養保健 │標籤: 秋天保暖头痛
隱形毒藥！這些食物比砒霜還恐怖(圖)

青西紅柿含有毒性物質(網路圖片) 許多食物正常時是美味營養的好食品，但一旦不新鮮、發芽，或是採用非常規手段催熟後，就會出現不利身體健康的毒素，有一些甚至會危及到生命。孩子比成人的抵抗力更弱，在製作孩子...

2015-10-08 00:32│欄目：療養保健 │標籤: 中毒砒霜恶心
痛風不復發的秘訣——養腎(組圖)

許多古代帝王將相都受過痛風之苦，所以，痛風又稱為「帝王病」。(網路圖片) 以前受痛風困擾的，大都是發生在中老年人身上的病症，如今在20幾歲的年輕人發生痛風的情況時有所見。許多古代帝王將相都受過痛風之苦...

2015-10-07 03:10│欄目：療養保健 │標籤: 尿酸痛风肾
營養師權威推薦！吃出好眼力的食材(圖)

如何更好的保護眼睛，每天的飲食也起到關鍵的作用。（網路圖片）眼睛是靈魂之窗，明亮的眼睛及良好的視力，才有助於學習及工作。現代人在工作中經常使用電腦，眼睛常常會有乾澀、血絲、怕光流淚，甚至紅腫的現象。...

2015-10-07 03:00│欄目：療養保健 │標籤: 眼睛眼力维生素
壓榨油中的極品苦茶油！很珍貴！(圖)

壓榨油中的極品苦茶油功效很多。（網路圖片）苦茶油是用油茶樹（或山茶樹）的油茶籽經榨油機壓榨而得，油茶籽需要1年時間生長，每年10月份成熟才能採收制油，採收約10公斤的茶籽僅能生產出一瓶茶油，顯得很珍...

2015-10-07 02:30│欄目：療養保健 │標籤: 苦茶油压榨油胃炎
如何讓便秘消失？試試這12種天然食物(組圖)

長期坐著、缺乏運動，攝入過多的高蛋白、高脂肪食物，會增加排便困難。（網路圖片）如何讓便秘消失無蹤？長期坐在辦公室的白領，缺乏運動，再加上高蛋白、高脂肪食物攝入增加，纖維素攝入相對減少...

2015-10-07 01:00│欄目：療養保健 │標籤: 便秘排毒胃肠

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