简单茶饮不让感冒上身(图)
作者:万博超
发表:2006-12-05 15:23
容易感冒的民众,总是在寻找改善健康的方法,探听各式食疗药补。中医师申一中表示,以黄耆、红枣、生姜、甘草,热水冲泡饮用,就有增强抵抗力的效果,不过身体已有发炎或已感冒时就不宜过度饮用。
时值冬季,对于呼吸道系统的许多症状,中医认为是外表有风寒入侵、体内有肺气虚损,除了针对急性症状治疗,更要从调养根本的体质着手,尤其是在急性症状渐渐改善后,固本显得更加重要,身体才有自愈的能力。这就是中医所说的,以益气固本来调整体质。
其中药味平和又具有益气固表作用的“玉屏风散”常被医师使用。玉屏风散是由黄耆、防风、白术组成。方中的黄耆可以益气固表,白术健脾益气,防风能走表祛风。简单来说,这几味药组成的方剂可以协助身体对抗风寒,无论对过敏与感冒症状都有预防的作用。
不过,药方仍宜由医师处方,民众平日保健可选用玉屏风散加减成简易方:黄耆三片,红枣两颗,生姜两片,甘草两片,热水冲泡。在寒冷节气服用能增强抵抗力,降低感冒机会。但如果一旦感冒了,就不适宜再继续服用。
来源:台湾新生报
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