紧张为什麽使人短命?
现代人的生活紧张几乎是不可避免的,比如:离婚丶失业丶破产丶照顾病孩等等。过去怀疑这些生活中的紧张情绪会让人衰老,现在看来的确有理论根据。这个发现第一次证明情绪和生物年龄是有直接关联的。
科学家在本期《美国科学院学报》报导,从染色体的端粒长短来看,年龄相当的两组人:情绪紧张的母亲(39人,至少有一个需要照顾的病孩)和不紧张的母亲(19人,至少有一个健康孩子)相比,实际的生物年龄可能要老10年左右。
众所周知,染色体的端粒长短和生物年龄有关,细胞分裂一次,染色体端粒就会缩短一截,因为染色体在分裂时不可能完全被复制。而染色体的端粒对染色体的稳定性起着至关重要的作用。从先天性端粒有缺陷的病症可以看到端粒的长短对人体的影响。先天性角化不良症是一种罕见基因病,患者由於端粒酶减少,染色体端粒非常短,结果表现为进行性骨髓功能衰竭,由於抵抗力下降极易患感染性疾病。
尽管过去已发现心理因素可能会使免疫功能下降,增加患病机会,但对其中的机理却不甚了了。这个发现说明,人的情绪紧张会导致细胞分裂加速,从而染色体端粒缩短加快。这个结果还可以解释为什麽运动员容易老化,尤其当训练强度过大时。其结果可能加速细胞分裂,促使染色体端粒缩短,促进老化过程。与其相反,静功打坐应该减缓细胞分裂,延缓端粒缩短,从而延缓衰老。
实验证明打坐有助於松弛紧张的身心
最近,有科学家研究了炼法轮功人的白细胞的存活时间,对细菌的吞噬功能,以及基因库的总体变化。结果表明白细胞生存时间明显延长,对细菌的吞噬功能增强,基因库的总变化提示细胞氧化代谢水平下调,细胞分裂减缓。
面临目前的各种各样的传染病(如SARS和禽流感等等),静功打坐对机体的调控有着特殊的生物学意义。在被各种紧张因素包围的现代社会里,对心理的调节应当放在首位。
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