与高血压和平共处
陈先生最近一直有头痛的问题,有时还会有头晕的现象,让陈先生很害怕,不晓得自己是得了什么毛病,到了家医科看诊,才发现是高血压作祟,经医师开药控制血压后,症状才有了好转。
其实高血压并不难发现,一般来说,血压的收缩压高于140毫米汞柱,舒张压高于90毫米汞柱,就可以说是有高血压了。理想的血压是收缩压低于120毫米汞柱,舒张压低于80毫米汞柱;而收缩压介于120至139毫米汞柱之间,舒张压介于80至89毫米汞柱之间,称为高血压前期,表示有发展成高血压的可能性。
高血压的症状有,头晕、头痛、脸部潮红,甚至是视力模糊的现象;但大多数高血压患者则是没有症状,因此高血压一般并不好根据症状来诊断,所以很多人都不知道自己有高血压。其实只要用血压计测量一下血压,很容易就可以知道有没有高血压。
尽管大多数高血压患者是没有症状的,但是高血压确实会对人体带来一些影响。像是血管的弹性变差,甚至弹性疲乏,导致心脏衰竭,进而影响到肝脏、肺脏等等,没有受到良好控制的高血压也可能造成脑中风或心脏疾病,而高血压更是国人十大死因之一,不可不慎。
有95%的高血压患者是未知原因,通常可以药物控制;仅有5%的患者是由其它原因引起的,比如说肾上腺肿瘤或是嗜铬细胞瘤,甚至是肾动脉狭窄所引起的,而这些患者必须去除造成高血压的原因才能根治高血压。
高血压是有遗传倾向的,也就是说,如果父母亲都有高血压,那么子女在中年之后罹患高血压的比率也会较一般人高。除此之外,像是抽烟、有其它心脏血管疾病、脑血管疾病、糖尿病、喜欢吃较咸食物等等,都会影响血压控制,或是影响高血压的严重程度。
通常我们会根据病患的情况给予适当的治疗方式。比如说高血压前期的患者,血压还不是太高,一般我们会建议要改变生活习惯:饮食清淡、要有规律运动的习惯、作息要正常等等;若是收缩压高于140毫米汞柱,舒张压高于90毫米汞柱的高血压患者,除了刚刚说的生活型态改变之外,就要再加上药物治疗了。
很多高血压患者会担心一开始吃药就要吃一辈子,「断不了根」了,因此不遵照医师指示每日服药,吃吃停停,最后反而导致血压控制不良,甚至有中风的案例。
其实吃药控制是为了维持更好的心脏功能及良好的生活质量,这是一种投资,无所谓断不断根的问题。而医师也会根据病患血压控制的情形来增减药物,千万不可自行停药。
只要每天量一量血压,做个纪录,就可以轻易发现是否有高血压。少盐少油、远离烟酒、规律运动,更是维持健康的不二法门。定期做成人健康检查,也可以早期发现、早期治疗,做个健康快乐的人。来源:自由时报
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