榴莲含高脂肪(图)

发表:2008-06-16 16:46
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营养师表示榴莲虽含丰富维他命C,但由于热量过高,一百克榴莲已有一百五十卡路里,相等于一碗饭。同时其脂肪含量极高,一 百克中含有五点三克脂肪,仅次于牛油果。建议正常人每日应以七十克为上限,且肥胖、高血压者不适合食用,而糖尿病人食后更会令血糖暴升,故应戒吃。

榴莲

中医则 认为榴莲属热性水果,虽可作进补之用,但热性体质者只宜适量食用,不然会出现口干舌燥等上火征状。


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