口臭 难以启口的尴尬
口臭,是国人常见的口腔问题。一般人常已经习惯自己的味道,所以不大容易发觉自己的口腔有异味。通常是和别人交谈时,由他人的反应 ,才知道自己的口腔味道不佳。口臭严重时,可能会影响人际关系。
早上刚睡醒或是没有刷牙时,因为口腔长时间没有口水流动,加上已经封闭一段时间,口腔内的细菌或食物残渣共处了一段时间,是最容易发生口臭的状况。
另外,像是有牙周病、牙龈炎或是龋齿等口腔问题,亦会造成口臭现象。主要原因是和口内细菌、残留牙齿上头的食物残渣等发酵,或分解产生的气味有关。
口臭的另一个原因与舌苔也有很大的关系。因为舌头上面的舌乳突,常会有许多代谢脱落的上皮,如果上头伴随细菌堆积,加上一些食物残渣,过了一段时间后,即会有味道出现。因此,在刷牙时,不妨顺便将舌头略做清洁,以维持个人的口气清新。
饮食上,常进食容易产气的食物,例如韭菜、大蒜、榴梿等,是对身体有帮助的食物,但因为容易分解产生硫化物质,因此容易影响口气清新。
抽菸亦严重影响口气清新,主要是因为尼古丁等物质,附着口腔黏膜或牙齿上,加上口腔为潮湿环境,双重交互作用,即造成烟熏及类似烧焦等臭味产生。
身体其他系统方面,在鼻腔来说,慢性咽喉炎、化脓性鼻窦炎、鼻液倒流、鼻臭症患者,亦容易产生口臭的现象。呼吸道方面,慢性支气管炎、支气管肿瘤患者,亦会有此困扰。
胃道方面,幽门杆菌扮演了一个很重要角色。肠胃道疝气造成反射性胃食道逆流,或是肠胃道产气等,均会造成气味不加的状况产生。
因尿毒症而洗肾的患者、胰脏功能障碍无法代谢体内酮类、肝功能障碍代谢阿摩尼亚不正常的患者、糖尿病患、接受头颈部放射治疗病患、老年人,均为口臭的好犯对象 。
预防上,多半以口腔方面为第一考虑。建议患者要彻底清洁口腔与定期检查,如有牙周病或牙龈炎,需要请专科医师治疗,龋齿应立即填补。
同时建议须刮除舌苔,并养成使用牙线的习惯。使用含有锌成分的漱口水或氯化锌成分的牙膏,亦有助于减缓口臭。如果患者因为唾液分泌不足,可以考虑使用药物刺激唾液分泌,或是使用口腔润湿剂。
如果确实改善口腔状况,但仍有口臭问题时,建议到耳鼻喉科或内科,做进一步检查。
来源:自由电子报
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