长期盯电脑 小心干眼症

作者:庄琇闵 发表:2009-03-26 08:58
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许多上班族长时间盯着电脑,加上身处空调环境中,长期下来常感到眼睛干涩且容易流泪,这就是常见的"干眼症",在职业伤病中,眼睛伤害疾病已经占第3名,卫生局提醒市民要注意眼睛保健。

市立联合医院中兴院区眼科医师陈子仪说,每天长时间使用电脑,或需长时间驾驶使用眼力,及在高温环境工作的上班族,都是好发干眼症的高危险群。如果已出现眼睛红、痒、怕光、流泪、干涩、视力模糊等症状,应尽快就医,否则可能伤害角膜,甚至有失明的危险。

陈子仪表示,干眼症是指因泪液"质"、"量"异常所引起的眼表过度干燥症状,一般轻度干眼可以点人工泪液、润湿软膏来治疗,中度以上则需将泪管封闭或配戴护目镜。

陈子仪表示,干眼症预防包括养成睡眠充足不熬夜;均衡饮食,少吃刺激性食物,多喝水;改变用眼习惯,避免长时间边看文件边做电脑输入,建议每工作2小时,休息15分钟,减少眼睛疲劳。注重眼部清洁,减少隐形眼镜配戴时间;定期作眼科检查。

来源:联合报

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