心灵成长─课本没教的 让山告诉你

登山健行其实是一项不太讲求速度的运动，对所有想爬山的人来说，最重要的就是一颗热情的心，不论经验和年龄，只要愿意付出时间，登山健行既健身又经济，一定能让你满载而归。 看中国网站 禁止建立鏡像網站。返回正版看中国网站。

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在五月甫登上世界最高峰圣母峰，也是登上世界之巅的第一位台籍博士黄致豪表示，登山活动很适合在台湾推广，除了得天独厚的百岳林立天然条件，最重要的是大家的经济条件转趋优渥，有能力也有闲暇参加户外休闲活动。

黄致豪指出，由于网路普及，现在的七八年级生多喜欢从事上网、玩线上游戏等对身体健康不一定有好处的"室内运动"，但其实多从事登山等户外休闲活动，除了健身，对自己的意志力也是一种很好的锻炼。

面对挫折失败

对于林政翰等三名年轻人自力规画挑战中央山脉大纵走，黄致豪表示相当值得鼓励，因为走出户外，就能学到一些课堂里没有教的事，以这三位年轻人为例，要挑战中央山脉不是一蹴可几，必定累积许多失败的经验，如何面对失败是人生中很重要的一件事，虽然课本里从来都没有教过，但在登山过程中，就有很多学习如何面对挫折的机会。

学会同心互助

此次挑战中央山脉纵走功败垂成的黄大跖也说，当初在山上从要不要下山补给，到要不要请直升机来载他下山，三人都有不同的意见，但经过开会讨论，总能得到共识，这些都是出发之前没料想到的状况，但靠着三人同心的力量，他们也都一一克服，反而成了意外的收获。

来源:元气周报

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