每周多喝2杯甜饮 腰粗5.5cm
发表:2009-11-21 02:58
年轻男性的平均腰围比起10年前粗了5.5公分,这个数字可不吓人,卫生署和中研院合作,针对爱喝含糖饮料的民众做研究,发现男性民众,从10年前每个星期喝2.7杯饮料增加到4.4杯,年轻男性的腰围平均粗了5.5公分,女性平均腰围也粗了4.2公分,呈现直线上升的数字,连负责研究的中研院研究员,也觉得太夸张。
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小腹、肚子,腰部上的肉,日益增广现象,最容易出现在喝含糖饮料的民众身上。TVBS记者陈诗璧:"每天喝一杯含糖的饮料,男性的腰围平均是79公分,这比起10年前整整多出了5.5公分。"
中研院研究员潘文涵:"惊讶说,这个腰围怎么多了这么多。"
连研究这份报告的老师都觉得惊讶,因为现代男女的饮食习惯改变,男性一个礼拜喝含糖饮料的数字,从10年前的2.7杯增加到4.4杯,不只19岁到30岁之间的年轻男性,腰围平均值变粗将近5.5公分,就连女性也也增加到4.2公分。
潘文涵:"甜饮料喝的多的人,他的腰围的增大特别大,他那个增加的幅度,比肥胖的人幅度还要大,含糖饮料这种糖,它有些特质,第一个就是说它只提供能量,第二个就是说现在用的都是高果糖、糖浆,那这个果糖被认为说,特别容易让胰导素敏感度下降。"
中研院研究员提醒民众,口渴尽量改喝水或是果汁,因为常见的含糖饮料,喝太多容易造成身体负担,像是血液里的三酸甘油酯增加,未来罹患糖尿饼和冠心病的比例增高,那可就得不偿失了。
来源:TVBS
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