改善痛经毛病 多按摩关元、合阳穴

发表:2010-06-06 13:26
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妇女每在行经前后或行经期间,常出现小腹及腰部疼痛,甚至剧痛、脸色苍白、冷汗淋漓、手足发冷、恶心呕吐等症状,新竹县中医师公会理事长郑阿干指出,这表示有痛经的毛病,除了接受治疗外,平常可多按摩关元穴、合阳穴等穴位。

郑医师指出,关元穴属任脉,位在人的肚脐以下三寸的地方,为元气交关之所在,又称为丹田,用手掌按压这个穴位,可起到改善痛经、月经调理的作用;合阳穴属膀胱经,位在委中穴下二寸的地方(委中穴位在膝盖后面,脚弯时的中点处),正坐时用拇指按压有助散寒、调经止痛。

来源:台湾新生报

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