牙医从未告诉你的33个秘密


你是否久久才用一次牙线?刷牙的时间比挤牙膏还短?这些都是牙医会注意的细节,其实还有很多牙医没告诉你的。美国十八名牙医和台北市牙医师公会理事长在此受访,他们说出的真相,将大大颠覆你对口腔保健的既定观念。

你应该知道……

当你和别人初次见面,他们最先注意的是你的眼睛,其次是牙齿,然后才是头发。但人们花在头发上的钱显然比在牙齿上多。

-- 达米安.塔卓斯基,宾州牙医学博士、牙医

即便受过高等教育的人也常认为,只要没有哪里犯疼,口腔就是健康的。高胆固醇也不会造成身体疼痛,但人们都知道它是个大问题。坦白说,我认为一般人往往没有意识到,口腔也是身体的一部分。

-- 丹宁.弗瑞许.格雷,维吉尼亚州牙医学博士、牙医

大部分人以为牙龈偶尔肿胀不舒服的感觉只是火气大,喝点降火的青草茶或椰子汁即可退火。其实牙龈肿胀的感觉,正是牙周慢性发炎的征兆,牙周组织就是在这些反覆时好时坏的肿胀中,慢慢地遭到破坏。

-- 林世荣,台北市牙医师公会理事长

很多人认为刷牙时牙龈出血,是刷牙力道过猛所致。其实,即便只有轻微的出血,都是牙周病的警讯。

-- 隆恩.薛夫道尔,伊利诺州牙医学博士、牙医

要想保持口腔衞生,每天至少要用十分钟刷牙,并且使用牙线清洁牙齿。然而成年人平均刷牙时间大概是两到三分钟,孩子们更糟。

-- 乔.斯拉文,加州牙医学博士、牙医

罹患牙周病的患者,心肌梗塞与中风的机率是一般人的三倍。孕妇若有严重的牙周病,流产或新生儿体重过轻的机率,是一般口腔健康者的七至十倍。

-- 林世荣,台北市牙医师公会理事长

牙医总是要求患有严重牙龈疾病的病人更频繁地使用牙线,然而到了这时候,牙线已无济于事。想想看,你能用系在手指上的一根细绳,把衬衫口袋的底部清洗干净吗?

-- 瑞德.温尼克,纽约市牙医学博士、整体牙医学者

根据衞生署国民健康局调查报告显示,台湾地区18岁以上成年人,高达99.17%患有轻重不一的牙周疾病。

如果你希望减少口腔中的有害细菌,得经常食用木糖醇(口香糖中含有的糖替代品),可让口水分泌增加,口腔内酸硷值维持在PH五.五左右。但是这并不代表含木糖醇的口香糖可以将口腔内的细菌给黏掉,要预防蛀牙,光吃口香糖还不如正确刷牙!

-- 克里斯.坎默,威斯康辛州牙医学博士、美容牙医;林世荣,台北市牙医师公会理事长

如果不是在无菌的环境下穿舌环,就有高度的感染风险。我曾见过一个感染太过严重的案例,以致我们必须切除病患的部分舌头。即使穿完舌环后没感染,还是会导致门牙有缺口。所以不要穿舌环。

-- 杰.葛罗斯曼,加州牙医学博士、美容牙医

使用过一周后的牙刷在浴室潮湿的环境中会滋生出大量的细菌,其中包含了致病的葡萄球菌、炼球菌以及大肠杆菌等,最好选择尼龙刷毛的牙刷,保持牙刷的干燥,而且每三个月就要更换一次。

-- 林世荣,台北市牙医师公会理事长

请不要在来见我们之前吃一顿气味浓郁、满是大蒜的午餐。我们对此感激不尽!

-- 珍妮佛.贾柏洛,纽约市牙医学博士、美容牙医

如果你有口臭,除非你问起,否则我们不会告诉你。

-- 盖瑞.赫斯科维茨,纽约市牙医学博士、家庭牙医



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