考试没教的事──挫折容忍力

公园里，妈妈带学龄前的儿子散步，儿子看到别的小朋友吃苹果，吵着「我要吃那个！」妈妈真的上前跟别的小孩的家长要了一颗苹果给儿子。 看中国网站 禁止建立鏡像網站。返回正版看中国网站。

面对不如意 高难度功课　 看中国网站 禁止建立鏡像網站。返回正版看中国网站。

看到这一幕，台湾政治大学心理系兼任教授陈皎眉很惊讶，脑海里立刻浮现役男在地上打滚、哭喊「这不是肯德基」的电视广告。她说，这位妈妈虽然为了满足孩子的欲望，帮孩子要到苹果，却失去机会让孩子了解：人生的现实是「不是想要什么就有什么」的。

人生不如意十之八九，如何面对这些「八九」，愈成高难度的人生功课。近年，年轻学子为了细微原因（考不好、口角、失恋、长青春痘）轻生的新闻，常让社会惊叹、让家长心碎；结论不脱「挫折容忍力太弱」的「草莓族」责备论。但是，「草莓」又是谁培育出来的？

在台北市知名「贵族」学校任教的陈老师努力安抚班上午休时间吵闹的学生，隔天家长来「沟通」：「不要强迫我的小孩做他不喜欢做的事，这样会压抑他的成长和学习。」

孩子太顺遂 家长有责任

陈老师有一次劝学生吃掉营养午餐里的红萝卜，家长一样要求老师别强迫小孩。「现在的家长实在太顺着小孩了。」她无奈地说。

陈皎眉认为，有些年轻人缺乏挫折忍受力，其实跟父母过度呵护有关，事事顺着孩子，「太顺心的环境，孩子就学不到社会规范，也学不到如何处理挫折。」但人生原本就不完美。

台大社会系教授薛承泰指出，父母的呵护大伞也伸张到校园，让老师的管教动辄得咎，「老师反而要讨好学生，让孩子更自以为是」。

日本社会称这类过度伸张权利的家长为「怪物父母」、「暴走父母」；学校演话剧，只有许多「白雪公主」，没有「七矮人」，因为家长都求自己的孩子非演「白雪公主」不可。

没遇过挫折 怎学会处理

薛承泰说，现代的职场竞争更形激烈，一路成长顺遂的孩子反挫的程度也更大；最近有社会新鲜人求职面试被淘汰，转身就跳楼自杀。这样的死，比鸿毛更轻。

「要把挫折当成常态，让克服挫折的时间缩短，培养免疫力。」精神科医师王浩威说，没有遭遇过挫折，就学不会怎么处理。

许多父母努力为孩子铺设坦途，从小为孩子挑最贵、最好的学校，选最好的老师，并设法让孩子得一些奖，进好大学；但出了社会，很多事是家长没办法操控的，孩子终究面对空前的挫折感。

王浩威奉劝父母，爱孩子就让他多磨练，比如，「上大学的儿子要骑机车上课，父母就别用危险的理由不准」。

过度的赞美 自我不真实

有一派教养论建议父母要常称赞孩子，但陈皎眉发现，「家长应用得太过头，变成过度夸奖」，长久下来，孩子认识的是「不真实的自我」，只要表现不佳，挫折感和情绪起伏就很大。

「对孩子的赞赏，适度就好了」，陈皎眉说，父母让孩子接纳「有长处，也有缺点」的自我，才能面对真实世界。

王浩威观察，媒体也影响部分年轻人的挫折忍受力。像「超级星光大道」等选秀节目，常见的卖点就是参赛者因失常而痛哭，努力打拚后终于败部复活；制作单位塑造「挫折之后就是成功」的假象，歌颂成功，也用挫折来催泪，简化了挫折的冲击。

与失败共存 成长维他命

有时，人就是得学着与失败共存；结局不见得都会如人意。如果不懂得如何与挫折做朋友，可能引发骨牌效应，从此一蹶不振。

「正面思考是医治挫折的良药。」教育部训委会主委柯慧贞说，焦虑症、忧郁症患者面对挫折常难以招架，根本原因就是缺乏正面思考能力。她建议从小培养正面思考习惯，学习解决问题，让挫折成为孩子成长的心灵维他命。

面对挫折备忘录

1.父母要学习「让孩子为自己负责」。比如：孩子赖床屡劝不听，父母与其生气，不如让孩子面对上学迟到的后果。

2.让孩子自己选择，并承担责任。选择打电玩或是做功课，由孩子自己决定，并承担后果。

3.重视「过程」而非以「结果」苛责。换个角度，许多不如意也没那么严重。

4.别当「怪物家长」，阻碍老师的适度教导。

5.鼓励孩子参与课外活动，有机会当志工更好。

6.多看、多听名人的失败与挫折经验，参考度比成功经验高。

7.从小培养正面思考的能力，相信任何事情有正面意义。

家长随堂考

Q：孩子学走路时跌倒大哭，你怎么办？

A.对孩子大叫：「，你怎么那么笨，赶快自己站起来！」

B.抱起孩子安慰：「哭、不哭，哭哭羞羞脸。」

C.不管他，当做没看见。

D.走到孩子的旁边，对他说：「痛喔！试着自己站起来！」将手伸到孩子要花点力气才能构到的地方。

解答：D较正面。

A是责备，会让对自己有负面评价；B让孩子没有机会自己面对挫败，也压抑哭的需求；C可能让孩子觉得漠视；D试图同理，也鼓励孩子自己面对，却不剥夺孩子展现自己的能力。

来源:联合报

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