天冷泡澡 愈泡愈痒抓不停(图)

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70岁的老杨，每年天气转冷，他就全身发痒起红疹，还伴随干燥、脱屑等症状，最困扰的是大腿内侧搔痒、位置尴尬，不抓很痒，抓了又不好意思，让他坐立难安。老杨想在天冷时泡热水澡，刚开始很舒服，泡完却更痒，吃了姜母鸭及麻油鸡后，搔痒状况更严重。 看中国网站 禁止建立鏡像網站。返回正版看中国网站。

像老杨一样，到了秋冬就皮肤搔痒、起疹的患者非常多。秋冬气候干冷，为减少散热，皮肤血管收缩，汗液及油脂分泌减少，肌肤水分容易散失，皮肤保护力降低且变粗糙，更易受刺激而搔抓。

中医认为，老年人冬天皮肤较易搔痒，主要因“血虚风燥”所致，血虚指血液循环差，症状为脸色偏白、舌质淡红，舌苔薄白稍干。

血

具有滋养润泽作用，皮肤水分来自血液循环供给，血虚者表现于皮肤会出现干燥、脱屑。

风

是指搔痒状况遍布全身，如风到处吹一样；

燥

则是皮肤干燥，除了血虚，秋冬天气偏干也是引发的原因之一。

治疗方面

血虚情况大部分选用“当归饮子”作为主方，当中的何首乌、生地黄可补肾填精，当归、黄耆助补气血、润肤及增加皮肤防御力，当归、川芎、白芍能养血活血，另酌加些止痒药物，如白癣皮、蝉蜕等。

日常保养

洗澡水温不要超过35℃，并以淋浴为主，以免肤表油脂流失过多，加剧干痒不适，饮食少吃辛热刺激及温燥进补食物，如油炸物、药膳等，避免助长火气，加重皮肤干燥搔痒等情形，建议吃含胶质食物，如白木耳黑木耳、山药、海带、鱼皮等，有助滋养皮肤，改善干燥。

穴位按摩方面，揉按膝盖内侧的血海穴，可活血补血；近手肘处曲池穴，能袪风散热，两者对止痒有效，配合中医调养体质，活络气血循环，生活上多注意，应能远离恼人的皮肤痒。

远离皮肤痒注意事项：

1.衣服宽松、舒适，建议穿着质地柔软的贴身纯棉衣物，减少摩擦刺激。

2.洗澡用中性沐浴品，不要用力搓洗皮肤，勿用热水冲洗，以免皮肤受到更大刺激、痒感更重，造成恶性循环。

3.不要用指甲搔痒，以免抓破皮，引发细菌感染、发炎，用手轻拍止痒即可。

来源:联合报

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