秋冬预防宝宝感冒实用三招
秋冬时段,是宝宝感冒发烧的高发季节,前两天小容小韬也生病了,倒不严重,只是偶尔流鼻涕,晚上干咳,不过我并不担心,因为两人胃口不错,睡眠也没问题,所以经过后来的适当用药,小韬已经恢复了,只有小容还偶尔流鼻涕。两人病好的快,跟生活中的一些预防措施和合理安排是分不开的,我主要做到以下三点。
一是合理膳食,生活规律。
饮食对于孩子的健康至关重要,在这方面,我主要做到合理均衡,并兼顾营养。两人转园后,一天三顿饭在家吃,平常虽然忙于工作,但在饮食上却从来不会粗心对待。根据两人的饮食习惯,每天肉蛋,果蔬,杂粮,汤水等缺一不可,就担心两人吃不好,抵抗力会下降,造成病原体入侵。
再就是孩子的健康规律的作息时间也非常重要,如果孩子睡眠不好或者生活无规律,身体失去活力,对于寒冷的抵抗力也会变差。
二是保暖适当,增强身体抵抗力
我发现最近天稍微一冷,很多父母会给孩子穿很多,似乎穿少一点孩子会被冻感冒,其实,穿暖和是应该的,但过度保暖同样对孩子无益,不但无法激发自身身体免疫力,而且孩子一旦出汗更容易体内缺水或外受风寒而感冒。所以,适时的条件下,不妨让孩子感觉稍微凉一点,让身体去感受并适应天气,比如小容小韬室内穿很少,但在穿上外套走出室外,两人会喊冷,这时候我的方法就是让孩子们运动起来,不但鼓励迎接寒冷,增强了身体抵抗力,而且身上会马上暖和起来。
当然,这方面父母也不能掉以轻心,如果孩子长时间处于室外,或者手脚一直冰冷,或者孩子的脸被冻得变了颜色,或者虽无疾病,但在寒冷天气下会流清涕,那就说明孩子穿太少,需要马上保暖。小容小韬的幼儿园教室还算暖和,我给两人穿衣的标准是在教室里安静呆着不会感到冷就好,来回上学路上,如果冷一点,我反而觉得是好事。事实证明,只要室内不是过热,或者身体出汗不是太多,孩子受到冷风吹更能增强抵抗力,反而不会轻易感冒。
三要流感季节远离人群
最后一点,秋冬季节是传染病和流感等肆虐的高峰,碰到类似疾病的大规模爆发,孩子最好远离喧闹的人群。人多嘈杂热闹的地方,一般空气流动性差,病菌和病毒猖獗,如果有携带病毒的成人,很容易传染给孩子,大人可以抵抗的病毒,孩子却不能幸免,所以,少去人多的公共场合,可以有效的预防感冒。当然,大家领着孩子上街时也可以采取一些小措施,比如给孩子戴上口罩,或者随身携带一杯热水,不但能抵御寒冷,也可有效保护身体健康。
孩子生病最让大人劳神又费心了,如果发现孩子精神变差或者出现发烧等感冒症状,要及时就医治疗,并让孩子注意休息,一般恢复就比较快。从小容小韬身上我发现,只要两人肯吃饭,多睡觉,然后配合精心护理,病情一般不会加重,任何疾病都需要一个过程,我只需静待孩子们痊愈就好了,当然,细心观察也是必须的,以防病情发生变化。
来源:作者博客
短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
看完这篇文章您觉得
- 大开眼界!创记录的“人体喷泉”(组图)
- 习近平忌惮三个红二代(组图)
- 【宋紫凤专栏】从潘美到潘仁美 是艺术加工还是神来之笔(组图)
- 江曾一政策藏污纳垢 老虎前仆后继终南捷径(组图)
- 中国经济旧模式大溃败 注定一个时代已经结束(图)
- 【贯明专栏】台湾最美的海湾 人间仙境七星潭(视频)
- 没有VPN?教你一招轻松翻墙!(组图)
- 枪打出头鸟 牺牲温家宝(图)
- 中南海“三分天下”(图)
- 宋祖英李瑞英中南海大战 江宠宋 李大哭而逃(组图)
- “刘雪梅”火了!北京摇号帝遭人肉(图)
- 张兰的话音还没落 张海迪辟谣了(图)
- 周立波精粹段子集 越来越本色 一针见色(图)
- 惊人:县长为与某国际影星上床支付1500万!
- 中共肺炎(又称武汉肺炎)
- 拜登
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 川普
- 特朗普
- 国安法
- 贸易战
- 习近平
- 华为
- 台铁
- 三峡大坝
- 新疆棉
- 长江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版国安法
- 汉光演习
- 国民党
- 退党
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 阎丽梦
- 金正恩
- 王岐山
- 赖清德
- 孟晚舟
- 关税
- 边境墙
- 彭斯
- 美国
- 贸易谈判
- 刘鹤
- 王沪宁
- 江泽民
- 崔永元
- 中南海
- 内幕
- 中共
- 反送中
- 贪官
- 情妇
- 腐败
- 反腐
- 打虎
- 官场
- 看中国
- 一国两制
- 法广
- 社交媒体
- 往事微痕
- 出卖国土
- FB
- 六四
- 朝鲜
- 加拿大
- 脱欧
- 央行
- 债务
- 杠杆
- 美元
- 货币
- 人民币
- 欧元
- 日元
- 港币
- 房地产
- 楼市
- 财政
- 财富
- 中产
- 海参崴
- 台湾
- 蔡英文
- 北京
- 刘强东
- 大妈
- 房价
- 疫苗
- 非洲猪瘟
- 大陆
- P2P
- 雾霾
- 基因编辑
- 防火墙
- 维权
- 709律师
- 上访
- 法轮功
- 网络审查
- 活摘器官
- 江东六十四屯
- 唐努乌梁海
- 长白山
- 白龙尾岛
- 江心坡
- SARS
- 新疆劳改营
- 言论自由
- 女主播
- 央视
- 华人
- 移民
- 华人
- 留学
- 海关
- 遣返
- 签证
- 回国
- 入籍
- 绿卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民国
- 桂军
- 抗战
- 孙中山
- 蒋介石
- 宋美龄
- 邓小平
- 林彪
- 刘少奇
- 中共
- 皇帝
- 诸葛亮
- 易经
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手机
- 预言
- 奇闻
- UFO
- 外星人
- 寿命
- 文革
- 养生
- 紫凤
- 贯明
- 李道真
- 轶飞
- 李云飞
- 云中君
- 辛思
- 夏闻
- 时代漫谈
- 沧海
- 东方纵横
- 唐柏桥
- 王尚一
- 江枫
- 黄清
- 李唐风
- 园丁
- 今涛拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中经研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 马新宇
- 马来启
- 紫君
- 秦山
- 陈破空
- 戴东尼
- 曹长青
- 邢仁涛
- 瑜正
- 简易
- 肖川
- 伍凡
- 顾言
- 归瑜
- 乙欣
- 陈泱潮
- 徐沛
- 邓家权财将被清剿 习已动了杀心(图)
- 他在梅大高速坍塌救了50辆车 获1万奖金引众怒 (图)
- “穷人拜佛越拜越穷 富人烧香越烧越富”(图)
- 拜登向杨紫琼颁发“总统自由勋章”现场1细节被放大(视频/图)
- 河北霸州去年救灾物资不发放 露天堆半年腐烂(图)