止咳化痰,这样吃可以更快治好(图)
止咳化痰不宜吃冷饮。(网络图片)
咳嗽时饮食要有选择,7类食物不适宜吃
1、寒凉食物
中医认为,身体一旦受了寒,饮入寒凉之品,均可伤及人体的肺脏,而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致,因此,咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。
2、橘子
橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。但是很多人误认为吃橘子能治疗咳嗽,其实这是错误的,橘皮能缓解咳嗽的症状,但是橘子会加重咳嗽。所以咳嗽期间不要吃橘子。
3、肥甘厚味食物
专家指出,咳嗽多为肺热引起,此时如果多吃肥甘厚味会产生内热,加重咳嗽,且痰多粘稠,不容易咳出。此外,咳嗽期间也不能吃油炸食物,油炸食品可加重胃肠负担,且助湿助热,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。
4、补品
很多人在生病期间会吃一些进补的食物,认为这样对治疗疾病有好处,其实这样的做法是错误的。进补会产热,加重咳嗽,比如人参、桂圆、红枣等。
5、甜酸食物
民间有“生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯,这种吃法对咳嗽初起(新咳)是不妥当的。因为酸食常敛痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽难愈。 因此,咳嗽不能吃甜酸食物,吃甜食也会助热,使炎症不易治愈。尤其是咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃。
6、鱼腥虾蟹
鱼腥对“风热咳嗽”影响最大。咳嗽之后进食鱼腥类食物会加重咳嗽,主要和腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。 所以,咳嗽不能吃鱼腥虾蟹等带有腥味的食物,其中以白鲢、带鱼影响最大。
7、花生、瓜子、巧克力等
上述食品含油脂较多,吃得太油易滋生痰液。吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重,因为吃太咸,会导致口渴,水的摄入增多,运动量没有相应增多,体内的水湿一多,就会影响到脾,脾为生痰之源,肺为储痰之器,痰积在肺中不易排除,自然就会咳嗽,所以咳嗽不能吃太咸,饮食以清淡为主。
咳嗽患者要知道咳嗽吃什么好,不能吃什么,药物治疗同时进行食疗,能够加快咳嗽的治愈,吃错了,反而会加重病情。
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