在美国 这8种超市食物 专家建议别买(图)
2018-05-12 07:03
一名女顾客在超市选购食物 (图片来源:Getty Images)
【看中国2018年5月12日讯】现代人爱逛超市,缺货补货,没缺货也当休闲逛街,所以常东逛西逛就多买了一些不太需要的东西回家,看到什么方便煮、好吃的食物,更不会放过。
不过,这样的行为在专家眼里却不太健康。根据《生命时报》网站访问食品科学与营养的专家,提到以下八项食物最好别买。
一、散装坚果
坚果是很健康的食物,富含油脂,但如果长时间与空气接触,容易氧化变质,产生有害物质,轻则腹泻,重则严重损害肝脏。坚果保鲜期较短,建议优先选密封袋装、短期内就能吃完的小包装。
二、油炸食品
油炸食品有较多油脂和氧化物,热量高,常吃易导致肥胖和心血管疾病。并且随着油炸时间的延长,会产生反式脂肪酸及致癌物质,因此不管任何情况,油炸物都最好少吃。
三、果物蜜饯
就是用糖蜜煮制、浸泡、烘干成的桃子、梅子、枣子等果物蜜饯,外观鲜亮透明,令人口水直流。但其在加工过程中,水果所含的营养素流失,且盐分、糖份偏高,长期摄入会导致维生素和某些微量元素缺乏,也会增加肾功能负担。通常蜜饯也加了较多防腐剂、食品添加剂、香精等,常吃有害健康。
四、熟肉
为拉长保存期,熟肉在烹制过程加了较多盐、酱油、味精等调味品,腌制中亚硝酸盐和蛋白质分解产物还会合成致癌物质,吃多恐增肠癌罹患风险。此外,散装熟食也很容易被致病微生物污染,引发腹泻。
五、肉馅
许多上班族没时间煮饭,常会买一些半成品原料,方便下班回家简单料理或加热直接吃,不但方便,也比生鲜肉便宜。然而,这些肉馅有些可能是选用边角料或成色不好、将过期的肉块加工而成,品质不佳,也容易滋生细菌。
六、过白的面食
面粉的天然颜色应该是乳白或略带微黄。然而,有些厂商为增加面食的白亮度及筋力,会添加可增筋力的偶氮二甲酰胺、漂白用的过氧化苯甲酰,前者会致癌、欧盟禁,后者有多种疑虑,多国已禁。而即使是未增白的精米白面,精制过程去掉谷物的皮层和谷胚以及糊精层,也已丢失了部分营养元素,所以颜色越白营养价值也较低。
七、切好的水果
虽然看着这切好的水果各色各样的在里面非常好看,但你不知道有的坏半边的水果,把好的削下来卖,很不卫生。水果坏的那部分的细菌也会污染另一半,吃了会对健康有损害。
八、冰冻鲜虾
超市里的冰冻鲜虾也是个很脏的东西,说是鲜虾,可能都不知道冻了多长时间了,特别在华人超市,很多华人都喜欢买活的,所以就造成冰冻鲜虾可能要放好长时间才能卖出去,他能保持这么长时间不变质,很可能经过各种药水的处理,这东西要是被吃了,对人体的伤害是很大的。
下回逛超市,买东西前最好多考虑,不健康或不必要的食物请拿出购物篮,省钱也赚健康。
责任编辑:张海洋
本文短网址: 转载请注明出处, 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用($68美元/年),成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。

本文短网址: 转载请注明出处, 严禁建立镜像网站.
看完这篇文章您觉得
- 年轻而神奇的圣约瑟夫大教堂(组图)
- 【大疫来袭】提高自身免疫力 远离病毒有奇招(上)(图)
- 【大选启示录】耶路撒冷的女子该为谁哭泣(图)
- 【李道真专栏】土医四婆(图)
- 密谋四十年 中共举国之力没办成的事儿(视频)
- 智勇双全 一代英主康熙大帝(图)


- 习近平与官兵吃饭 罕见“新发型”曝光(图)
- 让“美国吓尿”的当事人 终于受不了了(图)
- 尴尬难以启齿 金正恩密访大连另一原因?(图)
- 中朝关系惊天内幕(图)
- 他们是身家破亿运动员 最后下场竟如此凄凉(组图)
- 长征中中共高层“性”特权(图)
- 一旦肝不好 这2个部位首先会变臭(图)
- 江泽民妻王冶坪曾给江出了个馊主意(图)

- 中共肺炎(又称武汉肺炎)
- 川普
- 特朗普
- 国安法
- 贸易战
- 习近平
- 华为
- 三峡大坝
- 长江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版国安法
- 汉光演习
- 国民党
- 三倍券
- 退党
- COVID19
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 阎丽梦
- 金正恩
- 王岐山
- 赖清德
- 孟晚舟
- 关税
- 边境墙
- 彭斯
- 美国
- 贸易谈判
- 刘鹤
- 王沪宁
- 江泽民
- 崔永元
- 中南海
- 内幕
- 中共
- 反送中
- 贪官
- 情妇
- 腐败
- 反腐
- 打虎
- 官场
- 看中国
- 一国两制
- 法广
- 社交媒体
- FB
- 六四
- 朝鲜
- 加拿大
- 往事微痕
- 出卖国土
- 脱欧
- 央行
- 债务
- 杠杆
- 美元
- 货币
- 人民币
- 欧元
- 日元
- 港币
- 房地产
- 楼市
- 财政
- 财富
- 中产
- 海参崴
- 台湾
- 蔡英文
- 北京
- 刘强东
- 大妈
- 房价
- 疫苗
- 非洲猪瘟
- 大陆
- P2P
- 雾霾
- 基因编辑
- 防火墙
- 维权
- 709律师
- 上访
- 法轮功
- 网络审查
- 活摘器官
- 百度
- 江东64屯
- 唐努乌梁海
- 长白山
- 白龙尾岛
- 江心坡
- SARS
- 新疆劳改营
- 言论自由
- 女主播
- 央视
- 华人
- 移民
- 华人
- 留学
- 海关
- 遣返
- 签证
- 回国
- 入籍
- 绿卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民国
- 桂军
- 抗战
- 孙中山
- 蒋介石
- 宋美龄
- 邓小平
- 林彪
- 刘少奇
- 中共
- 皇帝
- 诸葛亮
- 易经
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手机
- 预言
- 奇闻
- UFO
- 外星人
- 寿命
- 文革
- 养生
- 紫凤
- 贯明
- 李道真
- 轶飞
- 李云飞
- 云中君
- 夏闻
- 沧海
- 东方纵横
- 唐柏桥
- 王尚一
- 李天笑
- 赵长歌
- 园丁
- 江枫
- 戴东尼
- 李青城
- 秦就石
- 中国经济文化研究所
- 江浩
- 秦山
- 东洲
- 郑中原
- 陈破空
- 曹长青
- 铁流
- 伍凡
- 顾言
- 乙欣
- 天雪
- 紫君
- 李唐风
- 辛迪
- 邓正梁
- 肖川
- 刘翰青
- 邢仁涛
- 梅公子
- 李晓径
- 揭秘长途飞机 机组人员都睡哪?(图)
- 1传143 吉林“超级传播”范围再扩大 民间气炸(组图)
- 河北官方疫情数据前后矛盾 出现诡异曲线(图)
- 河北2周762例确诊 患者“趴趴走”延烧9省市(组图)
- 澳洲再现UFO 冒橘色火焰飞越黄金海岸(图)
- 保银行储蓄 监管部门出手绞杀互联网存款(图)
- 北京糗大了 用煤制裁澳洲却遭爆惊人内幕(图)
- 【东方纵横】1月6号 脸书在干嘛?(视频)
- 美国民主的不幸(图)
- 美智库潜在冲突风险报告 台升最高等级(组图)