炎炎夏日 太阳眼镜选购4大重点(图)


眼睛 太阳眼镜 紫外线 白内障
太阳光的紫外线很强会伤害眼睛,且伤害会持续累积,要做好“眼睛防晒”。(图片来源:Adobestock)

由于天气的变化太大了,一年比一年热,今年的天气温度就像坐直升机一样直线上升,一出门不管是等公车或是骑车太阳照到无处躲,温度狂飙、艳阳高照,暑气让人不耐烦也无奈。对抗一年比一年炽热伤人的阳光,从眼睛到皮肤,从体内到体外,把抗夏装备准备好,就能安然度过夏天。

眼科医师提醒,太阳光的紫外线很强会伤害眼睛,且伤害会持续累积,若没做好“眼睛防晒”,也就是配戴合适的太阳眼镜对抗紫外线,暴露过量恐增加白内障及视网膜黄斑部病变的风险,不可不慎。

那么该如何选择合适的太阳眼镜,来减低眼睛的负荷呢?眼科医师指出,好的太阳眼镜必须能够100%抗UV,不过市面上不少廉价的太阳眼镜并无此功用,还有产品因切削不当而造成镜片磨损,当视线模糊不清,眼力就易疲倦。

●选择太阳眼镜4步骤

1、确认镜片是否有阻隔紫外线的效果。

2、确认镜片是否有偏光、防止反光的效果。

3、颜色不是主要的挑选条件,以每个人的喜好为主,但要避免蓝色的镜片。

4、舒适度也很重要,戴看看镜框是否牢固、戴起来是否舒服。

但太阳眼镜的抗UV标示该怎么看呢?眼科医师说,不少太阳眼镜上面会黏贴“UV400”的标签,这是指其镜片可阻隔400纳米波长的光线,但不等于选购时直接买黏贴有“UV400”标签的产品就好。

根据台湾检验局标准,太阳眼镜的滤镜可分0~4共五类,而根据滤镜分类不同,光照穿透率和紫外线遮蔽率也有所不同。

例如:分类0的滤镜光照穿透率最高(80%~100%),但紫外线遮蔽率最低(0%~20%);分类4的滤镜光照穿透率最低(3%~8%),不过紫外线遮蔽率最高(92%~97%)。眼科医师提醒,一般户外活动选紫外线遮蔽率75%以上的镜片才够,例如爬山或雪地,而爬山建议用全罩式太阳眼镜。滤镜分类4的太阳眼镜虽阻绝最多的紫外线,但因透光度不佳,需注意使用的场合,例如避免道路驾驶。

“但上述数值只是标示镜片拥有的能力,并非指太阳眼镜的好坏。”眼科医师举例,有些人会买镜片面积大一点的太阳眼镜,以阻隔更大范围的紫外线照射,但其实配戴的舒适度和美观性也会影响,“你才会一直想戴,达到保护眼睛的功效。”

●注意镜片的选择,如蓝镜片伤眼而红镜片无用

太阳眼镜颜色百百种,要选哪一种才好?眼科医师建议,灰黑色最佳,茶色和琥珀色次之,黄色也可购买。

眼科医师解释,灰黑镜片能让各种颜色的光线平等通过,透过镜片的光线最自然。茶色和琥珀色镜片则会吸收被空气中水气或灰尘散播的蓝光,可增强对比,细微处也看得清楚。

黄色镜片则适用室内或夜晚驾车,可挡掉刺眼亮光,较不会造成行车意外。眼科医师强调,不论是哪种颜色,太阳眼镜能够抗UV才最重要。

至于蓝色、红色和玫瑰色镜片,都不建议使用。眼科医师指出,蓝色镜片会吸引有害的蓝光通过眼睛,可能提高黄斑部退化风险。红色和玫瑰色则是属于流行装饰,不能够保护眼睛。

●劣质眼镜反射影像会变形

如何判断劣质的太阳眼镜?眼科医师说,可拿镜片朝日光灯轻轻移动,看镜片上反射的影像是否有变形,“若有就是不合格。”此外,可请眼镜行店员协助做镜片抗UV功能测试,并开立合格镜片保证书,确认镜片规格和抗UV功能。

戴上眼镜后,若睫毛会触碰到镜片,则代表镜距太短、鼻架高度不够,也不合适。眼科医师说,不合适的眼镜戴久了,很可能迫使眼眶周边肌肉长期出力,进而造成眼眶疲劳。

眼科医师提醒,太阳眼镜千万别长时间放在高温空间,很可能造成镜框变形脱屑,而镜片的镀膜滤光功能也可能因此降低效能,失去对眼睛的保护效果。



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