感冒食療 寒熱分清楚
作者:顧佑瑞
發表:2006-10-05 14:26
中醫認為感冒有風寒、風熱兩大類,透過溫涼兩種性質的食療,有助加快痊癒。
十月涼涼的天,是季節交替的時期,可以感受到早晚的溫差相當大,感冒的民眾比以往多出許多。感冒以鼻塞、流鼻涕、咳嗽、惡寒、發熱、頭痛為臨床特徵,一般病程為三至七天,輕者稱為傷風,重者稱為重傷風,包括現代醫學的普通感冒,及各種病毒或細菌,引起的上呼吸道感染。
中醫認為,感冒是由於氣候突變、寒溫失調,過度疲勞,又感受風寒,或風熱外邪所致。由於四時六氣不同,及人體體質差異,臨床表現的證候有風寒、風熱兩大類。
風寒及風熱的辯證治療方向及飲食宜忌,完全相反,應加以辨明,免得適得其反。
風寒感冒宜吃具有辛溫、發汗、散寒的食物,忌食生冷、性涼食物,適合的食物有香菜、大蒜、洋蔥、檸檬、南瓜、桃子、胡椒、櫻桃。
風熱感冒以辛涼、疏風、清熱、利咽的食物為宜,忌吃辛辣、性熱食物,適合的食物有梨子、蘿蔔、綠豆、甘蔗、西瓜、芹菜、空心菜、豆腐、黃瓜、菠菜、金針、番茄、香蕉、荸薺。
一般感冒的照護如下:
●保持室內溫度適宜。
●輕症感冒患者能照常工作,重症感冒有惡寒、發熱者,應臥床休息。
●觀察體溫變化、出汗與否。
●多喝開水,飲食宜清淡,輕度發熱,以半流體飲食為宜。
●老年人、嬰幼兒及重症患者,應觀察病情是否有變化。
●感冒流行期間患者要戴口罩,盡量少到公共場所。
●感冒病人的食具、毛巾應與健康人分開使用。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
十月涼涼的天,是季節交替的時期,可以感受到早晚的溫差相當大,感冒的民眾比以往多出許多。感冒以鼻塞、流鼻涕、咳嗽、惡寒、發熱、頭痛為臨床特徵,一般病程為三至七天,輕者稱為傷風,重者稱為重傷風,包括現代醫學的普通感冒,及各種病毒或細菌,引起的上呼吸道感染。
中醫認為,感冒是由於氣候突變、寒溫失調,過度疲勞,又感受風寒,或風熱外邪所致。由於四時六氣不同,及人體體質差異,臨床表現的證候有風寒、風熱兩大類。
風寒及風熱的辯證治療方向及飲食宜忌,完全相反,應加以辨明,免得適得其反。
風寒感冒宜吃具有辛溫、發汗、散寒的食物,忌食生冷、性涼食物,適合的食物有香菜、大蒜、洋蔥、檸檬、南瓜、桃子、胡椒、櫻桃。
風熱感冒以辛涼、疏風、清熱、利咽的食物為宜,忌吃辛辣、性熱食物,適合的食物有梨子、蘿蔔、綠豆、甘蔗、西瓜、芹菜、空心菜、豆腐、黃瓜、菠菜、金針、番茄、香蕉、荸薺。
一般感冒的照護如下:
●保持室內溫度適宜。
●輕症感冒患者能照常工作,重症感冒有惡寒、發熱者,應臥床休息。
●觀察體溫變化、出汗與否。
●多喝開水,飲食宜清淡,輕度發熱,以半流體飲食為宜。
●老年人、嬰幼兒及重症患者,應觀察病情是否有變化。
●感冒流行期間患者要戴口罩,盡量少到公共場所。
●感冒病人的食具、毛巾應與健康人分開使用。
来源:中時電子報
短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
看完這篇文章您覺得
評論
- 忽必烈的「諸葛亮」元初蓋世奇才劉秉忠(組圖)
- 它們無形卻真實存在 歐洲的「精靈」(圖)
- 花蓮7.2強震 世界看見不一樣的臺灣(組圖)
- 大案信號!中共突提兩大敏感人物(圖)
- 【宋紫鳳專欄】亂世問津何處是 心中自有桃花源(圖)
- 習近平普京盼拜登連任 美中俄演繹新三國演義(圖)
今日重點文章
更多重點文章
72小時熱門排行
- 江澤民可能已經被胡錦濤軟禁
- 陳良宇倒臺 上海政要頻出鏡證明:我沒事
- 打倒了陳良宇 胡溫絕徑難逢生
- 4年一度的全球腐敗排名榜:中國大陸第二
- 陳良宇恐怕沒有想到:自己下臺竟是曾慶紅一手策劃
- 中南客:陳良宇案乃政治交易,雙方各有得失
- 查辦陳良宇 賈慶林黃菊李長春沒投票
- 我的天啊,中國大陸怎麼那麼噁心?
熱門標籤
- 中共肺炎(又称武漢肺炎)
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 台鐵
- 拜登
- 川普
- 特朗普
- 國安法
- 貿易戰
- 習近平
- 華為
- 三峽大壩
- 新疆棉
- 長江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版國安法
- 漢光演習
- 國民黨
- 退黨
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 閻麗夢
- 金正恩
- 王岐山
- 賴清德
- 孟晚舟
- 關稅
- 邊境牆
- 彭斯
- 美國
- 貿易談判
- 劉鶴
- 王滬寧
- 江澤民
- 崔永元
- 中南海
- 內幕
- 中共
- 反送中
- 貪官
- 情婦
- 腐敗
- 反腐
- 打虎
- 官場
- 看中國
- 一國兩制
- 法廣
- 社交媒體
- 往事微痕
- 出賣國土
- FB
- 六四
- 朝鮮
- 加拿大
- 脫歐
- 央行
- 債務
- 槓桿
- 美元
- 貨幣
- 人民幣
- 歐元
- 日元
- 港幣
- 房地產
- 樓市
- 財政
- 財富
- 中產
- 海參崴
- 台灣
- 蔡英文
- 北京
- 劉強東
- 大媽
- 房價
- 疫苗
- 非洲豬瘟
- 大陸
- P2P
- 霧霾
- 基因編輯
- 防火牆
- 維權
- 709律師
- 上訪
- 法輪功
- 網絡審查
- 活摘器官
- 江東六十四屯
- 唐努烏梁海
- 長白山
- 白龍尾島
- 江心坡
- SARS
- 新疆勞改營
- 言論自由
- 女主播
- 央視
- 華人
- 移民
- 華人
- 留學
- 海關
- 遣返
- 簽證
- 回國
- 入籍
- 綠卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民國
- 桂軍
- 抗戰
- 孫中山
- 蔣介石
- 宋美齡
- 鄧小平
- 林彪
- 劉奇
- 中共
- 皇帝
- 諸葛亮
- 易經
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手機
- 預言
- 奇聞
- UFO
- 外星人
- 壽命
- 文革
- 養生
- 紫鳳
- 貫明
- 李道真
- 軼飛
- 李雲飛
- 雲中君
- 辛思
- 夏聞
- 時代漫談
- 滄海
- 東方縱橫
- 唐柏橋
- 王尚一
- 江楓
- 黃清
- 李唐風
- 園丁
- 今濤拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中經研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 馬新宇
- 馬來啟
- 紫君
- 秦山
- 陳破空
- 戴東尼
- 曹長青
- 邢仁濤
- 瑜正
- 簡易
- 肖川
- 伍凡
- 顧言
- 歸瑜
- 乙欣
- 陳泱潮
- 徐沛