與家長鬥智勇 孩子吃飯慢吞吞
【看中國2013年07月29日訊】(看中國記者穆笑晨編譯報導)「孩子吃飯慢吞吞」是令許多家長頭痛的問題。孩子沒有任何健康問題,就是慢悠悠,令人束手無策。
通常我們認為孩子挑戰父母底線的方式是面對面的挑釁,然而有些行為就不那麼明顯,比如:懶惰、粗心大意、慢吞吞也同樣可以有效地「控制」家長,並且不容易被發覺。
我們這些大人很容易被小孩子天真可愛的外表所迷惑,認為這是小孩的性情、脾氣,而沒有意識到這是孩子選擇的行為方式。
小孩為什麼會選擇慢吞吞地吃飯呢?首先我們分析一下他們這樣做的「好處」,還真不少呢!
一、家長忍不住要給他餵飯。「哇!太棒了!有一個餵飯的'僕人'真是感覺好極了!我太有權威啦!」他想。
二、有的時候家長因時間緊,會允許孩子在汽車裡用餐。「在車裡邊吃東西、邊看風景。比在桌子旁吃東西有趣多了!有時候還可得點兒外賣,更好吃!」他不告訴你他的想法。
三、家長允許孩子一邊看電視,一邊吃飯。「太好了!這正是我想要的!有時候還可以同時享受看著電視、吃著外賣、僕人餵飯的待遇。真是一舉三得啊!」他很得意。
四、家長為了敦促孩子吃飯,一直陪伴左右。「我得到了他們更多的關照。」他暗自高興。
五、家長怕孩子吃得不夠,不斷提供零食。「零食比較好吃喲!」他心滿意足。
然而,您並不想讓本來值得回味和珍藏的親子時光,浪費在這種讓人煩惱與無奈的事情上;您更不想在不知不覺中,培養著孩子錯誤的觀念與習慣,讓他們將來在社會中贏得尊重的努力適得其反。
現在請停止以上所有的服務項目。如果早餐應該8點結束,就提前5分鐘提醒一下。哪怕他只吃了幾口,也要硬下心腸,到點收走,說一句:「今天沒時間了!」一句就夠!不要多言。如果他分辯(通常第一天他會這樣做),只說:「對不起,今天沒時間了!」就足夠了。
晚餐的時候,沒有上學、上班時間的限制,他可以想吃多久,就吃多久,那是他自己的選擇。當然,您也有您自由選擇生活方式的權利,您可以選擇做自己想做的事,不必煩惱地陪伴其左右。幾個回合後,吃飯慢吞吞的小人兒會意識到:「從其他兄弟姐妹那裡把媽媽搶佔過來,和她獨處的時光一去不復返了!」他還會慢慢地瞭解:您是希望他吃飽的,他應該吃得快一點。
這樣一來,孩子會改變自己的行為方式來適應家規,而不是家長被孩子逼得節節敗退,持續不斷地改變家規和底線。
此外,以下的幾個方法或許也會幫到您:
一、白天的時候,只提供少量的健康零食,如水果、蔬菜條。
二、吃飯前一小時不提供零食。
三、多運動可增進食慾,消耗得多,飢餓感自然催他快吃、多吃。
四、保持良好的就餐情緒,也是決定孩子是否樂食的關鍵;不要經常逼迫孩子吃飯或是吃飯時斥責小孩,否則會讓他覺得吃飯是一件令人討厭的事。
五、不時帶他購買食品,讓他一起準備飯菜,增加進餐樂趣。
六、找自己的不足,提高廚藝,用誠意給關愛的人做出美食。
来源:看中國
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