胃痛就吃成藥 當心吃出大麻煩(組圖)
胃痛的原因很多,不能隨便吃成藥。(圖片來源:Adobe Stock)
上腹痛都是胃痛嗎?據臨床觀察,民眾發生「肚子痛」時,往往聯想到「胃痛」、「胃食道逆流」,然後自己買成藥吃,其實這樣的行為令人擔心。
案例1:42歲的蔡小姐說:「醫師,我肚子餓就會胃痛,有時候夜裡肚子空空也會痛醒,我有買胃藥、胃乳來吃,可是效果不好。」
案例2:36歲的王先生是業務員,常在應酬吃大餐後就胃痛,客戶叫他要看醫師,不要老是吃成藥。
可能是十二指腸潰瘍或胃潰瘍
胃痛的原因很多,常見如:胃潰瘍、胃食道逆流、胃痙攣、胃穿孔、十二指腸潰瘍等。
以下教導民眾簡易辨別病症:
1、胃潰瘍:最常發生在飽食一餐後,突然發生腹痛。
2、胃食道逆流:飯後嘔酸、胸口灼痛,伴隨口腔有酸苦味或喉嚨異物感,俗稱「火燒心」。
胃痛怎麼辦?胃痛吃甚麼?
動物性油脂:日本營養管理師貴堂明世也建議,胃比較虛弱、容易胃痛不舒服的人,可以選擇動物性油脂,比起植物性油脂更容易分解吸收。
番茄去皮、蔬菜煮熟或切碎:番茄有益健康,但外皮纖維較多,貴堂明世建議在胃痛或肚子不舒服時應去皮食用;同樣富含膳食纖維的蔬菜,則可以藉由煮熟、打碎等料理方式,增加攝取量又減少胃部負擔。
急性胃炎發作第2~3日可以喝蔬菜湯、牛奶等流質食物。(圖片來源:Adobe Stock)
吃容易消化的食物:如果是暴飲暴食、吃了刺激性食物導致的急性胃炎,井上修二認為當天最好不要吃任何東西,讓腸胃好好休息,第2~3日再喝蔬菜湯、牛奶等流質食物,之後的2~3天可以吃豆腐、白粥、白肉魚等容易消化的食物,讓胃慢慢恢復健康。
1、胃痙攣:主要是腹腔平滑肌不自主收縮,痛時可達數分鐘至數小時,可能會伴隨著腹瀉。
2、胃穿孔:顧名思義就是胃壁或腸壁破了一個洞,突發的劇烈腹痛,像刀割感。
3、十二指腸潰瘍:症狀為上腹部疼痛,痛多發生在空腹或夜間睡眠時,進食後可緩解症狀。
從上述的病症辨別,可看出蔡小姐的胃痛其實是十二指腸潰瘍;而王先生的胃痛則是胃潰瘍,如果都把它當單純的胃痛,那可就會有大麻煩。
中醫辨證論治 依病況適當治療
胃痛在中醫屬於「胃脘痛」、「嘈雜」之範疇,疼痛主要發作部位在上腹胃脘部近心窩處。
臨床辨證可分虛實兩類:
1、胃實火證:疼痛部位按壓痛加劇、食後痛甚,伴有反酸、吐酸水,喜歡喝冷的東西,容易饑餓、口臭、牙齦腫痛、牙齦出血。
常見於忙碌、外食比例高的25~44歲上班族居多。
2、胃虛寒證:疼痛部位按壓後減緩、得食痛減,伴有喜喝熱飲、泛吐清水或夾有不消化食物、食慾不佳、口淡不渴、倦怠乏力。
常見於高齡長輩或止痛消炎藥服用一段時間之患者。
中醫張文馨醫師建議,你可以試試能緩解胃痛的穴位按摩。用大拇指深按10下為一次,各穴位可交替3次。
緩解胃痛的中脘穴:肚臍上正中線4寸,約5橫指處。
壓力型胃痛太衝穴:腳背上,大拇指和第二指指縫間,往上一個姆指寬。
打嗝胸悶止胃酸內關穴:手腕關節上三橫指寬。
促進腸胃蠕動天樞穴:肚臍兩側各三橫指寬。
以新式雷射針灸,能量照射促進粒線體合成,達到抗發炎及恢復血液循環效果,可有效緩解胃痛,並搭配適當中藥材調理治療。
来源:自由時報
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