尿多是否表示腎不好 怎樣才算正常?(組圖)
經常憋尿,時間久了膀胱功能會受影響。(圖片來源:Adobe Stock)
可能大家都認為尿液只是人體的排泄廢物,作為人體正常的生理代謝產物,其實尿液是健康狀況的晴雨表。有不少人覺得尿量多就意味著自己的腎不好了,這一觀點究竟是否正確呢?
尿多是不是代表腎不好?
其實尿量多或少不是很固定,比如天氣熱出汗多,尿自然會減少,要是水喝多了,尿就會增加。「腎不好」更多的表現恰恰是尿少,至於尿多,只在一些急性腎功能損傷的過程中會短暫出現。
當尿少到不能滿足人體需要時,抽血檢查就會發現「腎功能異常」,如果一直少下去,甚至可能發生「尿毒症」。當然,確實還有些疾病會讓尿變多,但不一定是腎病,比如糖尿病、尿崩症等。
一天尿量多少算正常?
如果水喝多了,尿量也自然會增加。(圖片來源:Adobe Stock)
人的兩個腎臟每天產生的原尿量有180升,但由於腎臟的重吸收濃縮作用,最終形成的尿只有1000~2000毫升,這相當於2~4瓶礦泉水的含量。
實際上,人的尿量是很容易發生變化的。如果因為天氣熱,出汗多,人的尿量自然也就會減少。如果水喝多了,尿量也自然會增加。
一天尿多少次正常?
一個正常人24小時總尿量為1500毫升,每次會排出300~400毫升,算下來,人一天大概會尿3~5次。當然,這只是個平均的結果。通常來說,一個健康的成人白天會尿3~6次,夜間則會尿0~1次。
如果不是因為水喝太多了,卻在24小時尿了8次以上,夜尿超過2次,每次尿得還特別少(低於200毫升),這就屬於尿頻。
尿多就等於腎不好?
一般說來,腎不好的現象反而更多表現為尿少,只有在一些急性腎功能損傷的過程中會短暫出現尿多的情況。當尿少到不能滿足人體需要時,抽血檢查就會發現腎功能異常。這樣一直發展下去,就很有可能會導致尿毒症的發生。
另外,還有很多疾病也會導致尿量增加,比如糖尿病、尿崩症等。因此,尿多並不能說明人的腎不好。
尿得遠近與腎功能好壞無關
尿是人體新陳代謝後的排泄物,它的排泄主要與膀胱逼尿肌、尿道括約肌的功能以及相關神經支配功能有關。腎臟是產生尿液的器官,但並不參與尿液自膀胱和尿道排出體外的過程,因此憑尿線的遠近來判斷腎功能的好壞是不科學的。
正常的尿沒有異味
新鮮尿液非但不「騷」,反而有特殊的、微弱的芳香味(或氨味),並不難聞。不過尿放久了,細菌滋生,尿素分解,氨味就會很濃,於是就變騷了。如果尿液的氣味變得很特殊,可能是疾病的預兆。
比如,蘋果味的尿可能是糖尿病酮症,腐臭味的尿可能是由於細菌感染,刺鼻的氨味則是膀胱炎或尿瀦留的表現。
正常的尿顏色也有深有淺
正常的尿色,其實有點像「沒起泡泡的啤酒」。
尿之所以有顏色,主要是溶解了一些色素,如果喝水少,濃度高,顏色就會深,反之,水喝多了尿色就會變淺。
尿的顏色有時也預示一些疾病,比如:乳白色尿可能是感染化膿引起的「乳糜尿」,濃茶色尿可能是肝膽問題,醬油色尿可能是發生了溶血或肌肉損傷,紅色尿則說明尿裡有血。
還有,醫生平時不會僅憑尿色就給人看病(因為其他因素也會影響尿色,比如藥物、飲食)。
人真的會被嚇尿?
排尿的過程,是膀胱、括約肌、神經等系統充分協調、配合完成的過程。如果在大庭廣眾之下尿急,我們還是能通過大腦發出指令:要憋住,不能隨地小便。
但遇到特別恐怖的情況時,這個控制機制可能會失靈,於是大腦無法下達指令,括約肌突然放鬆,人就……嚇尿了。
憋尿真的能把人憋死?沒錯,人真的能讓尿憋死。
經常憋尿,時間久了膀胱功能會受影響,繼續發展的話,尿液倒流就可能傷腎,再嚴重一些的話,「傷心、傷腦」,誘發心腦血管疾病都是有可能的。
責任編輯:蓮心
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