行善長壽


研究人員在以「社會關係如何影響人的死亡率」為課題的研究中發現:一個樂於助人,和他人相處融洽的人預期壽命顯著延長,在男性中尤其如此;相反,心懷惡意、損人利己、和他人相處不融洽的人死亡率比正常人高出1.5至2倍。不同種族、收入高低、體育鍛練以及生活作風都不能影響這個具有普遍性的正確結論。

研究人員發現,一個善良的人長壽的原因是:從心理角度看來,樂於助人可以激發人們對他的友愛感激之情,他從中獲得的內心溫暖緩解了他在日常生活中常有的焦慮。從免疫系統角度看,常常行善的人有益於人體免疫系統。反之,如一個心臟病常常發作又對他人懷著敵意的人,其心臟冠狀動脈堵塞的程度就越大。再如處處視別人為敵的人,往往一觸即發,暴跳如雷,容易使血壓升高,甚至釀成任何藥物都難以治癒的高血壓。

摘自《廣州日報》



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