登山十大安全守則（圖）

發表：2008-02-10 16:52

1.除要準備充分的糧食水源、禦寒衣物、指南針及登山地圖外，最好能攜帶衛星定位儀(GPS)、手機(或衛星電話)、醫療器材與藥品、求救煙霧棒、打火機及哨子等求救裝備並備妥預備電池，便於迷途受困時使用。

2.活動前及進入山區後，應隨時注意氣象資料及變化。若天氣不佳，不可強行入山；若已進入山中，應盡速尋找安全處所避難。

3.最好友登山經驗之專業領隊帶路，減少迷路意外發生。

4.事先擬定緊急事件時的撤退路線，並將資料備份留給沿途相關單位(如國家公園管理處、國家公園警察隊及山下的派出所等)，以便受困時救援人員可即時上山搜救。

5.登山前應評估自我身心狀況，若身體不適不可勉強上山，並於平時多訓練體能及技能，多閱讀專業書籍、雜誌，隨時吸收野外新知。

6.登山隊伍不可拉太長，應經常保持可前後呼應的距離，並隨時注意隊友狀況。

7.登山時最好能沿途標示記號，或依循前如所留下的旗幟辨別方向。

8.迷路受困時記得保持鎮靜，先撥打119或112報案，切勿盲目亂闖，以減少體力消耗及意外發生。

9.萬一脫隊迷路時應折回原路，或尋找避難處靜待救援，並於適當空曠處標示明顯座標記號(如施放煙霧棒或吹哨子)，以引起搜救人員之注意。

10.喝水時不可狂飲，否則汗量會增加，更容易造成身體疲勞，此外，山上空氣稀薄，行進中應隨時調整步伐及呼吸，不可忽快忽慢。

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