登山十大安全守则（图）

发表：2008-02-10 16:52

1.除要准备充分的粮食水源、御寒衣物、指南针及登山地图外，最好能携带卫星定位仪(GPS)、手机(或卫星电话)、医疗器材与药品、求救烟雾棒、打火机及哨子等求救装备并备妥预备电池，便于迷途受困时使用。

2.活动前及进入山区后，应随时注意气象资料及变化。若天气不佳，不可强行入山；若已进入山中，应尽速寻找安全处所避难。

3.最好友登山经验之专业领队带路，减少迷路意外发生。

4.事先拟定紧急事件时的撤退路线，并将资料备份留给沿途相关单位(如国家公园管理处、国家公园警察队及山下的派出所等)，以便受困时救援人员可即时上山搜救。

5.登山前应评估自我身心状况，若身体不适不可勉强上山，并于平时多训练体能及技能，多阅读专业书籍、杂志，随时吸收野外新知。

6.登山队伍不可拉太长，应经常保持可前后呼应的距离，并随时注意队友状况。

7.登山时最好能沿途标示记号，或依循前如所留下的旗帜辨别方向。

8.迷路受困时记得保持镇静，先拨打119或112报案，切勿盲目乱闯，以减少体力消耗及意外发生。

9.万一脱队迷路时应折回原路，或寻找避难处静待救援，并于适当空旷处标示明显座标记号(如施放烟雾棒或吹哨子)，以引起搜救人员之注意。

10.喝水时不可狂饮，否则汗量会增加，更容易造成身体疲劳，此外，山上空气稀薄，行进中应随时调整步伐及呼吸，不可忽快忽慢。

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