不陷入矛盾心結
一般人的心理困擾,大部分是矛盾心結所造成的。什麼叫矛盾心結呢?當你想要這樣,就不能那樣。偏偏兩者都是自己的最愛,你得到這,就會失去那。也許你想兼而有之,結果必定造成水火不容,損失更大。
會陷入矛盾心結的人,通常是慾望多而不能自我控制,於是陷入紊亂的狀況,許多人什麼都想要,慾望太多,而未能做正確選擇,矛盾紛亂,效能低落,一事無成,造成萬般彷徨和無奈。
夫妻感情生活,最容易造成矛盾情結,破壞婚姻,傷害家庭,甚至演變成離婚收場。這一類的傷害是長期折騰,對子女的創傷亦深且劇。尤其是想要腳踏兩條船的人,在今天這個社會裏,最好看清楚,不要陷入矛盾的泥淖裡,自討苦吃。
有感情糾紛的夫妻,大多由一方外遇引起的。外遇者沈迷在新的感情,除了愛慕不舍之情,更揹負著「不能辜負」的良心譴責。相對的,對自己的元配和家庭,一樣有不忍割捨的道義和情分。於是,婚外情總是偷偷進行,暗渡陳倉,直到被發現,水火不容的事,就浮到←面上。最困苦的事是,夫妻都很膠著,愛恨沸滾於猶豫不決,傷痛糾結不能自拔。這類痛苦,每一位已成家的人,都要懂得避開才是。
人必須避免矛盾情結,因為它很折騰人,所帶來的傷痛和紛擾極為強烈。無論是事業、感情、慾望、友誼等方面,碰到趨避矛盾時,要保持清醒的思考,做果斷抉擇,才能保證快樂和幸福。
佛陀說:有個人在家中做事,他需要火,同時也需要冷水。於是他在爐子上起了火,等著備用。他又用鍋子去裝了水,卻把它放在熊熊火焰的爐子上。他想著,「現在火和水都準備好了。」於是先去忙點別的事。過了一會兒,他要去用火,火卻被沸滾的水澆熄了,無火可燒。他要去拿冷水,水卻被燒得滾燙,無冷水可用。
生活與工作中,很容易碰到「做這件事或那件事」的選擇,也會遭遇「要,還是不要」的定奪。在你抉擇之前,要看清楚,因為它不可能同時兼而有之。如果你猶豫不決,就會陷自己於困擾,帶來壓力和痛苦。
人如果每件事都會猶豫不決,那就已經把矛盾情結,擴大成他的性格特質。這是因長期的猶豫和矛盾,加上畏首畏尾的焦慮,而陷入矛盾的困頓,對於想做的事裹足不前,對於當作的抉擇拿不定心意。於是變得無奈沮喪,這就是憂鬱的根源。
我們隨時隨地都在做抉擇,要清醒篤定,不要被矛盾情結所困,這才能在繁複多變化的社會中,活得快樂幸福。
来源:人間福報
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