感冒常年不癒?原來都是「它」惹的禍!(組圖)
春季氣候陰晴不定,許多人出現過敏性鼻炎的症狀。(圖片來源:fotolia)
春季氣候陰晴不定,許多人出現鼻塞、鼻子癢、流鼻水、打噴嚏、眼睛紅癢、喉嚨搔癢等症狀,卻持續數週不見好轉,原來這是過敏性鼻炎惹的禍。
過敏性鼻炎,又稱為鼻敏感、花粉熱、花粉症、乾草熱、季節性過敏性鼻炎,這是免疫系統受到空氣中的過敏原影響所導致的鼻炎症狀。過敏性鼻炎是一個相當惱人的現代疾病,罹患人數眾多。許多患者同時也會為氣喘、過敏性結膜炎、異位性皮膚炎所苦。
罹患過敏性鼻炎的孩童常常有揉眼睛、揉鼻子、清喉嚨的動作,這些症狀和感冒很類似,因此經常被誤認為常年感冒不癒。患者發病的頻率很高,也會影響睡眠、注意力和工作能力,對自己和家人都造成很大的困擾。
致病原因
過敏性鼻炎是由於體質因素引起,是人的體質功能降低,即肺脾氣虛導致對外界刺激過於敏感所致,和細菌、病毒無關,服用抗生素也起不了作用。抗過敏藥只是抵消過敏反應,緩解症狀,治標而不治本。
過敏性鼻炎是對某種特定物質產生過敏反應所引發的鼻炎,其中由杉樹、豬菜、茼蒿、稻科植物等花粉引起的稱為花粉症,而春暖花開的春季正是過敏性鼻炎的高發季節。
其他諸如:塵蟎、黴菌、蟑螂、化學塗料、貓狗、家禽皮毛等,都是家中常見的過敏原。空氣汙染、霧霾亦會引起過敏性鼻炎,也有可能是由多種原因合併引起。
過敏性鼻炎的日常預防
非藥物治療的環境控制,是預防過敏性鼻炎最重要的第一步,避免接觸到周遭的過敏原,就能有效阻止過敏性鼻炎的誘發。
居家擺設盡量簡單,避免選用厚重的窗簾和毛地毯。居處應保持乾淨、乾燥,保持室內良好通風,使用除溼機除溼(控制溼度於50~60%之間),並定期清洗或更換空調濾網,避免滋生病菌及灰塵堆積。
棉被、枕頭、衣服要經常清洗、晒太陽,寢具的被套、枕頭套每隔1~2週以55°C的熱水清洗,或套上防蟎床罩。臥室不要放書、絨毛玩偶、填充玩具之類。
早晨起床後不要立即折被子,應先將棉被抖一抖,翻面平鋪在床上,或把被子翻過來對折,讓其最少有一半的內面接觸空氣。
飲食方面應注意均衡原則,多吃蔬果,補充維生素C。研究指出,維生素C對過敏性鼻炎有緩解作用,能改善毛細血管的通透性,減少組織液滲出,減輕流鼻水、打噴嚏等症狀。
過敏性鼻炎患者應補充大量水分,避免接觸冰冷的食物,少喝含乳製品的飲料。尤其注意睡前不能喝牛奶,否則容易發生胃食道逆流,逆流的酸腐殘奶會刺激鼻咽部,發生刺激性炎症。清晨起床時則戴上口罩,避免急速接觸冷空氣。
不要種植會開花的植物,也盡量不要曝露在花粉、黴菌這些過敏原當中。對毛皮過敏者,應避免接觸有毛皮的動物,例如:貓、狗等。避免吸到二手菸,家中的吸菸者不宜在室內抽菸。遠離一些化學物品,因為油漆、樟腦、化妝品、殺蟲劑等的氣味會刺激鼻黏膜,加重病情。
在保暖的前提下,多到戶外運動、活動,呼吸冷空氣,可提高呼吸道抗寒能力;多進行日光浴,亦能有效增強免疫力。盡量避免逗留在人多的地方,如果前往人潮較多的公共場所,則應戴上口罩。
此外,過度疲勞、緊張或精神壓力太大,也容易誘發鼻敏感,所以每天要有充足的休息是非常重要的。
来源:看中國週報
短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
看完這篇文章您覺得
- 【貫明專欄】臺灣最美的海灣 人間仙境七星潭(視頻)
- 水果皇后——草莓(組圖)
- 戰火無情 造化弄人 那一代人的離合滄桑(組圖)
- 千年前的人類抵禦矮人「他」化為惡龍(圖)
- 龍年龍抬頭地龍翻身 世界已現動盪不祥之兆(組圖)
- 世界上最貴的歌 4句歌詞火遍全球(組圖)
- 如何解讀最近驚人的房價表現及趨勢(圖)
- 60多年物質援助!是誰餵肥了金三胖?(圖)
- 25歲新疆女孩被網友譽為「國寶級」美貌(組圖)
- 習近平清內鬼 傳原中共軍紀委書記杜金才已落馬(圖)
- 廖祖笙:習近平要怎麼漂白自己?
- 為什麼彭德懷和劉少奇必被整死?這才是真正的原因!(組圖)
- 不棄中共越反越腐 權貴酒後憤言令人心驚肉跳(圖)
- 我們東北失落絕望的人太多了(組圖)
- 中共肺炎(又称武漢肺炎)
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 台鐵
- 拜登
- 川普
- 特朗普
- 國安法
- 貿易戰
- 習近平
- 華為
- 三峽大壩
- 新疆棉
- 長江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版國安法
- 漢光演習
- 國民黨
- 退黨
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 閻麗夢
- 金正恩
- 王岐山
- 賴清德
- 孟晚舟
- 關稅
- 邊境牆
- 彭斯
- 美國
- 貿易談判
- 劉鶴
- 王滬寧
- 江澤民
- 崔永元
- 中南海
- 內幕
- 中共
- 反送中
- 貪官
- 情婦
- 腐敗
- 反腐
- 打虎
- 官場
- 看中國
- 一國兩制
- 法廣
- 社交媒體
- 往事微痕
- 出賣國土
- FB
- 六四
- 朝鮮
- 加拿大
- 脫歐
- 央行
- 債務
- 槓桿
- 美元
- 貨幣
- 人民幣
- 歐元
- 日元
- 港幣
- 房地產
- 樓市
- 財政
- 財富
- 中產
- 海參崴
- 台灣
- 蔡英文
- 北京
- 劉強東
- 大媽
- 房價
- 疫苗
- 非洲豬瘟
- 大陸
- P2P
- 霧霾
- 基因編輯
- 防火牆
- 維權
- 709律師
- 上訪
- 法輪功
- 網絡審查
- 活摘器官
- 江東六十四屯
- 唐努烏梁海
- 長白山
- 白龍尾島
- 江心坡
- SARS
- 新疆勞改營
- 言論自由
- 女主播
- 央視
- 華人
- 移民
- 華人
- 留學
- 海關
- 遣返
- 簽證
- 回國
- 入籍
- 綠卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民國
- 桂軍
- 抗戰
- 孫中山
- 蔣介石
- 宋美齡
- 鄧小平
- 林彪
- 劉奇
- 中共
- 皇帝
- 諸葛亮
- 易經
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手機
- 預言
- 奇聞
- UFO
- 外星人
- 壽命
- 文革
- 養生
- 紫鳳
- 貫明
- 李道真
- 軼飛
- 李雲飛
- 雲中君
- 辛思
- 夏聞
- 時代漫談
- 滄海
- 東方縱橫
- 唐柏橋
- 王尚一
- 江楓
- 黃清
- 李唐風
- 園丁
- 今濤拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中經研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 馬新宇
- 馬來啟
- 紫君
- 秦山
- 陳破空
- 戴東尼
- 曹長青
- 邢仁濤
- 瑜正
- 簡易
- 肖川
- 伍凡
- 顧言
- 歸瑜
- 乙欣
- 陳泱潮
- 徐沛
- 日本媽媽都會做的玉子燒 也是大廚的功夫菜(組圖)
- 習近平重慶觸霉頭!31萬人喊:下臺!(視頻)
- 解密中共竊聽風雲 毛澤東從此不再相信男人(視頻)
- 拜登政府向美光提供聯邦資金建立本土晶元廠
- 情商高的人 從來不說「5種話」(組圖)