15個好習慣 讓人一生受益(組圖)
一定要吃早餐,保證足夠的營養攝入!
一個人的習慣總是不知不覺的影響,小至生活作息,大至外在行為,養成好的習慣,才能造就自己更好的人生。像成功人士往往都有很多好的習慣,讓自己養成好的習慣、讓好的習慣成為幫助自己成功的利器、讓自己因為有好的習慣而在做事上更有效率、表現得更好,這是環環相扣的。
所以要求自己努力養成這些好習慣,讓自己一生都受益。
1、要吃早餐
很多現代人,因為睡得晚,每天要上班總是要等到最後一刻才肯從床上爬起來,常常就來不及吃早餐,也就沒吃,殊不知這對人身體影響很大。所以一定要吃早餐,保證足夠的營養攝入!畢竟,早上起來的時候,我們的身體已經有一晚沒有進食了,如果不能及時進行補充,很容易把身體拖垮。
俗話說,一天之計在於晨,吃一頓保質保量的早餐,給自己的身體充滿正能量的。
2、早起的習慣
每天精神最集中專注的時刻是早上,養成早起的習慣才更能發揮時間的效率,要讓成功變得更容易,就要想辦法讓習慣成為自己的助力,有了好習慣,做事情就會變得更有效率也更容易。
3、良好的飲食習慣
飲食習慣關乎到我們的健康,養成良好的飲食習慣才能讓身體保持在健康狀態,彼德.里奇曾說:「堅持一個行動,你會養成一個習慣;堅持一個習慣,你會養成一個個性;堅持一個個性,決定你一生的命運。」
4、凡事提前10分鐘
做任何事,最好都給自己留點餘地。凡事提前10分鐘,在遇到突發情況的時候讓自己有足夠的時間去處理,不會讓自己總是處在一種非常急迫的狀態。
提前10分鐘起床,提前10分鐘出門……你會發現,一整天都變得從容很多。
5、學會拒絕
有一句經典台詞:你每次找我幫忙,我都欣然接受,如果有一次我不能幫你,你就會對我產生一種莫名奇妙的「厭惡感」。我才不要自討苦吃。
適時學會拒絕,不要讓被幫助的人對你產生依賴感。
6、不帶手機上床
手機是現代人必備物品,也是跟著人形影不離的。所以說手機對我們的誘惑力實在太大,如果帶著手機上床,往往會將正常的睡覺時間推遲。另外,坐在床上玩手機對眼睛和頸椎的傷害都很大。睡覺前遠離手機,上床後可以看會兒書,按時睡覺,保證足夠的睡眠。
7、閱讀的習慣
養成閱讀的好習慣才能讓自己隨時處在進步的狀態。
閱讀的好處是毋庸置疑的,當你養成閱讀的習慣,這會讓你每天都持續進步,並且將你帶向更好的人生。大部分的成功人士都喜歡閱讀,養成閱讀的好習慣才能讓自己隨時處在進步的狀態。
8、積極的習慣
許多人往往因為怠惰而延誤了自己的人生,因為討厭思考、討厭做事、討厭忙碌,只想要玩樂、過得安穩,也因此浪費了自己的大好時光。
人生就像是一場好習慣與壞習慣的的心理戰。思想造就你的行動,行動則養成你的習慣,習慣創造你的性格,性格則決定你的命運。
9、學會換位思考
不到萬不得已,盡量少開口求人。開口前要試著互換位置,問問自己如果遇到這樣的狀況就求助,是幫還是不幫。如果答案是否定的,那就自己再想其它辦法吧。
很多事情都同理,設身處地的多為對方的角度來看待問題,你就會發現處裡事情的方式真的很重要。
10、耐心聽別人講話
古人說,三人行必有我師。只要我們有心,總能從別人的言行中收穫自己想要的東西。因此,耐心聽別人講話,也是吸收智慧的一個重要途徑。
11、堅持運動
生命在於運動,要養成堅持運動的好習慣。(以上圖片來源皆為Adobe Stock)
不管去健身房還是在小區樓下跑跑步、在房間裡跳跳操,都可以;另外,上下班騎車或步行也是不錯的選擇。生命在於運動,要養成堅持運動的好習慣。
12、學會理財
見過很多賺得不少但依然是月光族的人,大家似乎都有一個通病,自己都不知道錢花到哪裡去了,每一分錢都花得很隨性,完全沒有理財的觀念。有句話叫:你不理財,財不理你。理財是人生中的一件大事,會理財才能積攢財富。不求大富大貴,但求遇到突發情況可以應急。
13、遠離抱怨,反省自己
遇到問題,不要忙著抱怨。抱怨換不來成功,只會傷害感情。多從自己身上找原因,問問自己還有什麼做得不夠的,有則改之,無則加勉。如果大家都能有這樣的覺悟,那麼離下一次成功也就不遠了。
14、控制情緒,做一個溫柔的人
人都有脾氣,都有任性的時候,但要學會自己排解情緒,別把氣撒在別人身上。壞脾氣不但解決不了問題,還會把簡單的事情變複雜。
15、勇於求知的習慣
習慣對我們是加分還是減分,全看你怎麼用它,好的習慣能夠幫助你在事業上更加成功,無論是閱讀的習慣、早起的習慣,還是運動的習慣等等,養成越多好的習慣,就能有更好的表現。
勇於求知是一種發現細節的好習慣,職場上,能夠養成勇於求知的習慣就能讓自己比別人更早一天達到專業的境界。現在處在知識爆炸的時代,只會一樣技能已經不夠用了,必須養成求知的習慣,讓自己多方涉獵。
上面這些好習慣,你能做到幾條?當然是愈多愈好,希望我們都能朝著這個方向走,讓自己也愈來愈來勁,也走在成功的路上。
責任編輯:芷微
短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
看完這篇文章您覺得
- 【貫明專欄】臺灣最美的海灣 人間仙境七星潭(視頻)
- 水果皇后——草莓(組圖)
- 戰火無情 造化弄人 那一代人的離合滄桑(組圖)
- 千年前的人類抵禦矮人「他」化為惡龍(圖)
- 龍年龍抬頭地龍翻身 世界已現動盪不祥之兆(組圖)
- 世界上最貴的歌 4句歌詞火遍全球(組圖)
- 「打倒習近平」呼聲震耳 習近平絕望地哭了(圖)
- 史上人為災難第一名在中國 原因令人震驚(組圖)
- 中國樓市:一個殘酷的事實已經擺在眼前(圖)
- 34歲男子心梗離世 醫生警示:睡前最忌1件事(組圖)
- 40歲患癌活到106歲 宋美齡愛吃這2種蔬菜(組圖)
- 【中國時局】習近平懼變怕開會?(圖)
- 女子到埃及玩 紋了個海娜紋身 恐怖的事發生了(組圖)
- 與鄧小平有關 震驚中外的三大慘案(組圖)
- 中共肺炎(又称武漢肺炎)
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 台鐵
- 拜登
- 川普
- 特朗普
- 國安法
- 貿易戰
- 習近平
- 華為
- 三峽大壩
- 新疆棉
- 長江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版國安法
- 漢光演習
- 國民黨
- 退黨
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 閻麗夢
- 金正恩
- 王岐山
- 賴清德
- 孟晚舟
- 關稅
- 邊境牆
- 彭斯
- 美國
- 貿易談判
- 劉鶴
- 王滬寧
- 江澤民
- 崔永元
- 中南海
- 內幕
- 中共
- 反送中
- 貪官
- 情婦
- 腐敗
- 反腐
- 打虎
- 官場
- 看中國
- 一國兩制
- 法廣
- 社交媒體
- 往事微痕
- 出賣國土
- FB
- 六四
- 朝鮮
- 加拿大
- 脫歐
- 央行
- 債務
- 槓桿
- 美元
- 貨幣
- 人民幣
- 歐元
- 日元
- 港幣
- 房地產
- 樓市
- 財政
- 財富
- 中產
- 海參崴
- 台灣
- 蔡英文
- 北京
- 劉強東
- 大媽
- 房價
- 疫苗
- 非洲豬瘟
- 大陸
- P2P
- 霧霾
- 基因編輯
- 防火牆
- 維權
- 709律師
- 上訪
- 法輪功
- 網絡審查
- 活摘器官
- 江東六十四屯
- 唐努烏梁海
- 長白山
- 白龍尾島
- 江心坡
- SARS
- 新疆勞改營
- 言論自由
- 女主播
- 央視
- 華人
- 移民
- 華人
- 留學
- 海關
- 遣返
- 簽證
- 回國
- 入籍
- 綠卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民國
- 桂軍
- 抗戰
- 孫中山
- 蔣介石
- 宋美齡
- 鄧小平
- 林彪
- 劉奇
- 中共
- 皇帝
- 諸葛亮
- 易經
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手機
- 預言
- 奇聞
- UFO
- 外星人
- 壽命
- 文革
- 養生
- 紫鳳
- 貫明
- 李道真
- 軼飛
- 李雲飛
- 雲中君
- 辛思
- 夏聞
- 時代漫談
- 滄海
- 東方縱橫
- 唐柏橋
- 王尚一
- 江楓
- 黃清
- 李唐風
- 園丁
- 今濤拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中經研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 馬新宇
- 馬來啟
- 紫君
- 秦山
- 陳破空
- 戴東尼
- 曹長青
- 邢仁濤
- 瑜正
- 簡易
- 肖川
- 伍凡
- 顧言
- 歸瑜
- 乙欣
- 陳泱潮
- 徐沛
- 窗戶風水「4禁忌」及時化解不漏財(組圖)
- 推動徵兵 基輔暫停向適齡入伍男性公民提供領事服務(圖)
- 4700萬年前的巨蛇化石出土 體型堪比泰坦巨蟒(圖)
- 接觸電插頭該注意什麼?10大安全規則一定要知(圖)
- 一個家庭什麼最重要?(圖)