美容減脂的「植物紅寶石」(組圖)
洛神花茶具有養顏美容、減肥減脂、降血壓的功用。
每每我們會在傳統市場看見一大簇艷紫紅色的洛神很是誘人,其實那紅色果肉就是洛神花的花萼喔!在洛神花瓣凋謝後,其花萼會肥大,頗具食用價值,也就是我們吃的洛神花啦!
洛神花在臺灣入秋後的10月到12月間採收,大多集中種植於臺東地區。洛神早晨開花、傍晚凋謝,僅有一日。
洛神,洛神即為三國時代文學名家曹植的浪漫主義名篇《洛神賦》,然「洛神」這個名字其實是從英文「Roselle」音譯而來,別名玫瑰茄、洛神葵,臺灣人則稱它為「洛神花」。
洛神花可養顏美容、減肥減脂、降血壓
在洛神花瓣凋謝後,其花萼會肥大,頗具食用價值,也就是我們吃的洛神花。
酸甜、鮮艷紫紅的洛神花,喜歡吃酸的人常常將它作為茶飲、果醬、蜜餞等食材。洛神富含維生素A、B、C、鎂、鐵、鈣等多種營養成分,其中洛神還有豐富的花青素、兒茶素、類黃酮素,這些抗氧化成分可以幫助身體抗發炎,對眼睛保健也有很大的益處。
洛神花茶還具有養顏美容、減肥減脂、降血壓、促進腸胃蠕動、通便利尿、預防心血管疾病等功效。洛神花性涼,可以解熱補血、治療肝病,有平衡身體內的酸鹼值的效果,富含維生素C,還可促進膽汁分泌來分解體內多餘脂肪。其花對腸、子宮頸具有抗痙攣的功效,更傳能夠防癌。其實先不論防癌一說真假與否,適量食用洛神花對人體實在是受益良多!
洛神花益處相當多,不過也因為洛神花性涼,因此體質偏寒涼之人切忌不宜過量飲用,女性經期間也最好不要引用,孕婦或哺乳期間的女性同理。另外有腸胃不適症狀、胃酸過多之人,由於洛神有促進腸胃蠕動之效,也不適合喝太多。
如何栽種洛神花?
洛神可盆栽觀賞,也可於庭院、公園等地栽種,是良好的美化綠化環境植物。(以上圖片來源皆為:Adobe stock)
我在今年5月時就種了2棵洛神,因為不懂得怎麼種,結果只存活了1棵。所以查了一下栽種洛神的技術。
洛神可盆栽觀賞,也可於庭院、公園等地栽植,是良好的美化綠化環境植物。十分美麗,有「植物紅寶石」的美譽。
原來洛神花為熱帶植物,喜歡在有陽光與高溫的環境中生長,適合溫度在24~32℃之間,生長期的夜間溫度最好能夠高於20℃。洛神花對土壤品質的選擇不嚴苛,種植在排水良好的砂質地上也能順利生長。每棵洛神花的間距需注意不要種植的過於密集,這樣才可以保持種植環境通風良好。行株距2公尺x 1.5公尺,如此一來更能避免病蟲害滋生,而在洛神花採收季節,田間操作也能夠更佳方便。
洛神花種植可以使用種子或扦插繁殖,不過洛神花種子非常容易取得,在加上發芽率很高,因此通常一般都採用播種繁殖。而且洛神花屬於強勢植物,可以抑制雜草,不過小苗成長較為緩慢,因此建議在播種前先進行洛神花種植環境的除草。
植物通常具有「頂芽優勢」,也就是說在洛神花株最頂端的芽會抑制側芽的生長,為了矮化植株便於採收以及促進分枝增加產量,就必須靠摘心來打破頂芽優勢,做法就是將洛神花的頂芽摘除5-6公分,如此就會促使側芽的生長,而最後形態看起來也會比較矮胖些。
洛神花的根部很容易腐爛,因此土壤可以濕潤,但是排水一定要良好,種植前就必須做好排水設計。一般來說種植洛神花並不太需要施肥,只要種植的土壤與堆肥或有機物混合過,養分就已足夠。
整個種植時間大約150~180天,在正常生長的情況下,洛神花開花時間約在每年的10~12月,不過綻放的時間確非常短暫,早上開花,不到中午大概就凋謝掉落,花萼在花凋謝後會變肥厚,約三星期後即可開始陸續採收。
責任編輯:芷微
短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
看完這篇文章您覺得
- 【貫明專欄】臺灣最美的海灣 人間仙境七星潭(視頻)
- 水果皇后——草莓(組圖)
- 戰火無情 造化弄人 那一代人的離合滄桑(組圖)
- 千年前的人類抵禦矮人「他」化為惡龍(圖)
- 龍年龍抬頭地龍翻身 世界已現動盪不祥之兆(組圖)
- 世界上最貴的歌 4句歌詞火遍全球(組圖)
- 大開眼界 中共中央政治局淫亂6巨頭(圖)
- 鄭中原:中南海混戰 王岐山為何遭三次重擊(圖)
- 川普確診後美國出手最強反擊 加速中共解體?(圖)
- 亞美尼亞精銳打光了?徵召全國年輕女子打巷戰(圖)
- 李南央:習近平最危險 王岐山選擇自保(圖)
- 胡錫進捅大婁子了 嘲川普登上美國大媒體(圖)
- 袁弓夷:川普勝選中共大禍臨頭 川普敗選中共更慘(視頻)
- 習近平為何沒有問候川普?專家析背後原因(圖)
- 中共肺炎(又称武漢肺炎)
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 台鐵
- 拜登
- 川普
- 特朗普
- 國安法
- 貿易戰
- 習近平
- 華為
- 三峽大壩
- 新疆棉
- 長江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版國安法
- 漢光演習
- 國民黨
- 退黨
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 閻麗夢
- 金正恩
- 王岐山
- 賴清德
- 孟晚舟
- 關稅
- 邊境牆
- 彭斯
- 美國
- 貿易談判
- 劉鶴
- 王滬寧
- 江澤民
- 崔永元
- 中南海
- 內幕
- 中共
- 反送中
- 貪官
- 情婦
- 腐敗
- 反腐
- 打虎
- 官場
- 看中國
- 一國兩制
- 法廣
- 社交媒體
- 往事微痕
- 出賣國土
- FB
- 六四
- 朝鮮
- 加拿大
- 脫歐
- 央行
- 債務
- 槓桿
- 美元
- 貨幣
- 人民幣
- 歐元
- 日元
- 港幣
- 房地產
- 樓市
- 財政
- 財富
- 中產
- 海參崴
- 台灣
- 蔡英文
- 北京
- 劉強東
- 大媽
- 房價
- 疫苗
- 非洲豬瘟
- 大陸
- P2P
- 霧霾
- 基因編輯
- 防火牆
- 維權
- 709律師
- 上訪
- 法輪功
- 網絡審查
- 活摘器官
- 江東六十四屯
- 唐努烏梁海
- 長白山
- 白龍尾島
- 江心坡
- SARS
- 新疆勞改營
- 言論自由
- 女主播
- 央視
- 華人
- 移民
- 華人
- 留學
- 海關
- 遣返
- 簽證
- 回國
- 入籍
- 綠卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民國
- 桂軍
- 抗戰
- 孫中山
- 蔣介石
- 宋美齡
- 鄧小平
- 林彪
- 劉奇
- 中共
- 皇帝
- 諸葛亮
- 易經
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手機
- 預言
- 奇聞
- UFO
- 外星人
- 壽命
- 文革
- 養生
- 紫鳳
- 貫明
- 李道真
- 軼飛
- 李雲飛
- 雲中君
- 辛思
- 夏聞
- 時代漫談
- 滄海
- 東方縱橫
- 唐柏橋
- 王尚一
- 江楓
- 黃清
- 李唐風
- 園丁
- 今濤拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中經研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 馬新宇
- 馬來啟
- 紫君
- 秦山
- 陳破空
- 戴東尼
- 曹長青
- 邢仁濤
- 瑜正
- 簡易
- 肖川
- 伍凡
- 顧言
- 歸瑜
- 乙欣
- 陳泱潮
- 徐沛
- 【貫明專欄】臺灣最美的海灣 人間仙境七星潭(視頻)
- 趙樂際疑被金正恩羞辱 中朝雙邊會議有些不尋常(圖)
- 蔣介石逝世49年卻尚未「下葬」之謎(組圖)
- 學霸是怎樣快速學習的?(圖)
- 進入仙境一天 人間已過一年(圖)