長壽之道(15)(圖)

2020-11-22 01:37 作者: 劉漢祥

手機版 简体 0個留言 打印 特大

動靜以敬──心火自定。
動靜以敬──心火自定。(圖片來源:Adobe Stock)

世界上有許多人瑞長壽之道,無不和居住環境幽靜、空氣新鮮、飲水潔淨、食物衛生等有密切關係。所以人人應注意飲食、注重運動、改善體質,才是防病的主要目的,也是我們追求健康長壽的理想。

250歲人瑞李青雲長壽之道

(一)導筋骨:鍛鍊筋骨,使身形健全。

(二)減情慾:節制七情六慾,保全神氣。

(三)禁言語:節制無謂言語,可以全其福。

(四)保衛人體健康:(1)寵辱不驚──肝火自寧。(2)動靜以敬──心火自定。



【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用($68美元/年),成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。

歡迎給您喜歡的作者捐助。您的愛心鼓勵就是對我們媒體的耕耘。 打賞

看完這篇文章您覺得

評論



退党

看中國版權所有 Copyright © 2001 - Kanzhongguo.com All Rights Reserved.