睡8小時仍疲倦？真正讓你恢復精力的是這「兩小時」(組圖)
為甚麼有些人睡滿8小時，起床依舊哈欠連連；而有些人看似睡得不多，隔天卻依舊神采奕奕？可能在於睡眠「深度」不同....
睡眠
睡覺
疲倦
兩小時
恢復精力
- 警惕！亂吃豆腐有五大害處 最傷腎臟(圖) -13/02/23
- 多吃快餐易抑鬱(圖) -13/02/23
- 一套四式的小腹瘦身操(圖) -13/02/23
- 名醫教減重吃番茄甩掉11公斤(圖) -13/02/23
- 春季要刻意保護自己的肝臟 -13/02/23
- 成功瘦身的五個必經之路(圖) -13/02/23
- 【千日精選】十三種疾病的飲食禁忌(組圖) -13/02/22
- 父母切記！讓寶寶受罪的七種食物(組圖) -13/02/22
- 10道低脂晚餐 健康瘦身兩不誤(組圖) -13/02/22
- 春季上火牙齒酸痛 家庭療法可解決 -13/02/22
- 春天 不宜再服冬天熬的中藥膏方(圖) -13/02/22
- 湯圓怎麼吃最好消化？(圖) -13/02/22
- 4款不可不知的初春食補方(組圖) -13/02/21
- 警惕胸部的9種症狀變化(圖) -13/02/21
- 8種食物能幫你"疏通"血管(圖) -13/02/21
- 下班後最佳放鬆法(組圖) -13/02/21
- 這些健康食品其實並不健康 你誤信了幾個(組圖) -13/02/21
- 教你學會幾招食療的小偏方(組圖) -13/02/21
- 體內有瘀血的五個徵兆 -13/02/21
- 霧霾天 五招教你健康養生 -13/02/20
- 未來十年將有四億人死於慢性病 -13/02/20
- 防治職場男性最容易患的病痛 -13/02/20
- 抗癌效果最好的二十種蔬菜(圖) -13/02/20
- 糯米藕潤肺止咳 3款食療潤肺秘方(圖) -13/02/20
- 「IT」人群注意心臟健康，預防猝死(圖) -13/02/20
- 中醫五「水養生法」養出健康體魄(圖) -13/02/20
- 指甲看出身體哪有疾病(組圖) -13/02/19
- 身體六大信號告訴你缺啥營養(圖) -13/02/19
- 警惕！女人健不健康要看下半身(圖) -13/02/19
- 初春教你「清火」的飲食對策(圖) -13/02/19
- 8種難吃食物最營養最養人(組圖) -13/02/19
- 想減肥的人要學會的八個妙招(圖) -13/02/19
- 讓你20歲就淪為「三高人群」的壞習慣 -13/02/19
- 飯前或空腹不宜吃橙子(視頻) -13/02/18
- 吃3類食物有效防脫髮(圖) -13/02/18
- 會讓大腦早衰的食物(圖) -13/02/18
- 盯電視不運動 小心精子數銳減 -13/02/18
- 起床一杯溫開水 清腸解便秘 -13/02/18
- 辣椒能改善心臟功能還能減肥？(圖) -13/02/18
- 多吃什麼食物可以預防膽結石(圖) -13/02/18
療養保健推薦
