睡8小時仍疲倦？真正讓你恢復精力的是這「兩小時」(組圖)
為甚麼有些人睡滿8小時，起床依舊哈欠連連；而有些人看似睡得不多，隔天卻依舊神采奕奕？可能在於睡眠「深度」不同....
睡眠
睡覺
疲倦
兩小時
恢復精力
- 按摩 多按7穴讓你腎氣凌人(組圖) -13/03/01
- 補血防掉發 喝當歸何首烏藥膳(組圖) -13/03/01
- 初春飲食四部曲(圖) -13/03/01
- 十大身體不適提示脊椎病 -13/02/28
- 臉部特徵 暗示你要排毒(圖) -13/02/28
- 5種毒素讓你未老先衰(組圖) -13/02/28
- 肚子疼可能是哪些病(圖) -13/02/28
- 家長必讀 預防兒童近視的有效方法(組圖) -13/02/28
- 驚！喝水隱藏的駭人真相(組圖) -13/02/28
- 7種負面情緒縮短壽命(圖) -13/02/28
- 慈禧花甲滿頭秀髮之謎：梳髮能升陽 -13/02/28
- 讓膽固醇快速下降的八種食物(組圖) -13/02/27
- 母音老和尚養生之道 -13/02/27
- 香蕉被稱為智慧之果 能改善失眠(圖) -13/02/27
- 你正在吃的這9種食物竟最髒！ -13/02/27
- 睡前玩手機的八大危害(圖) -13/02/27
- 盤點那些讓人誤會的長壽習慣(圖) -13/02/26
- 傷胃的十個壞習慣(圖) -13/02/26
- 4大類食物會導致女人荷爾蒙失調(圖) -13/02/26
- 揭秘防癌抗癌果蔬18強(組圖) -13/02/26
- 白領養生警惕：辦公室九大殺手(圖) -13/02/26
- 奇特養生法讓你百病不侵(組圖) -13/02/26
- 早春時節便秘如何食療？(圖) -13/02/26
- 魚的不同部位營養不同(圖) -13/02/25
- 清新口氣要多吃這三類食物(圖) -13/02/25
- 運動傷害 冰敷還是熱敷好？(圖) -13/02/25
- 養生:6色食物 你最適合吃哪種？(組圖) -13/02/25
- 主動式坐姿 遠離肩頸腰椎傷害 -13/02/25
- 春季多吃豌豆養顏健身還護眼(組圖) -13/02/25
- 春季 中醫藥物幫你全方位「防火」(圖) -13/02/25
- 你所不知道的酸奶功效(圖) -13/02/24
- 每天做10件事 健康一輩子(圖) -13/02/24
- 健人腳勤告別腹愁者4招搞定(圖) -13/02/24
- 好眠身心愉快睡飽贏過吃補(圖) -13/02/24
- 警惕！碳酸飲料危害引深思 -13/02/24
- 最呵護肝臟的生活小習慣(圖) -13/02/24
- 耳朵與壽命的4大關係 -13/02/24
- 春季老人如何提升免疫力(圖) -13/02/24
- 紙袋能緩解呼吸性鹼中毒(組圖) -13/02/23
- 男人為什麼會肥胖？ -13/02/23
療養保健推薦
