聪明防晒守则

发表：2003-07-28 15:00

当气象报导里的紫外线指数开始变成“过量”，你是不是才醒悟到“好像”该防晒了……。
紫外线对肌肤的伤害，除了急性的晒红、晒伤外，还包含了慢性累积的黑色素沈淀、促使自由基活性化……，这些都可能造成皮肤光老化、光角化、皮肤癌等可大可小的肌肤问题！

因此，不论男女老幼，不分季节，不分阴晴，都应该要确实做好防晒工作，然而大部分消费者对于防晒的正确方式，还是存有不少错误的观念与印象，以下便是一般人经常混淆的防晒迷思，算算看你犯了哪几项错误！

●迷思1：防晒效果一加一等于二？！

sisley公关主任张国玲表示，根据美国波士顿大学的医学报告，防晒系数SPF15就可阻绝将近93.3%UVB，而SPF30的隔离效果更高达96.6%，由此可知，系数值加一倍并不会有相乘的防晒效果。也就是说，即使同时搽了SPF15的防晒日霜及SPF15的防晒粉底，你的防晒效果还是只有SPF15，并不是SPF15加SPF15就能变成SPF30。

●迷思2：防晒系数高还要更高？！

目前市面上防晒品系数愈来愈高，一般隔离霜已经出现SPF40高防晒系数，户外休闲型防晒品更动辄高达SPF50、60，很多人都深信唯有高系数才是防晒灵药，这样做真的有需要吗？倩碧公关经理石慧洁表示，从事户外运动者，建议选择SPF30以上的防晒品，至于一般日常生活则约SPF15至22也就够了，若你的工作是需要长时间曝晒在阳光下的，则务必请使用系数较高的户外休闲级防晒品才行。

●迷思3：搽一次就ok？！

妆脱了大家都知道要补妆，但是却有不少人不知道防晒品也需要补搽。石慧洁强调，与其讲究系数高低，或是诉求防不防水，还不如勤搽防晒乳、随时补搽来得有效。最聪明的防晒秘诀是每隔二至三小时就补搽一次，尤其只要一下水，就请记得起来后千万要再补搽。

●迷思4：夏天才是防晒天？！

kiehl's品牌经理梁尚玖表示，阳光是无所不在的，不论晴天或阴天，春夏还是秋冬，紫外线都是实际存在的，紫外线UVA甚至可以穿透玻璃，所以，即使坐在室内有窗子的地方，都逃不过紫外线的亲吻喔！更重要的是，紫外线的破坏作用是累积性的，别以为皮肤没晒伤就可以不需要防晒，而最保险的方式是选择所谓“宽谱防晒品”，因为这类防晒品可同时防御UVA及UVB，如果其中有加入抗氧化及保湿成分的话则更好。

●迷思5：我敏感，所以我不搽防晒？！

很多人认为小孩子不需要特别防晒，对防晒品容易过敏的人也该避免使用防晒乳，其实这些都是错误的观念，朵法化妆品公关经理刘芳伶表示，由于小孩及肌肤敏感者的肌肤比较脆弱，最好在选购防晒品时能先在手上试试质地，容易肌肤敏感者可以先检视一下成分表，因为化学性防晒成分比较容易引起过敏，所以尽量选择不易引起过敏反应的物理性防晒产品，其中又以不含香料及矿物油成分者为佳。

●迷思6∶仿晒乎？防晒乎？

想要靠晒紫外线或是仿晒品变出一身古铜肤色的人，需要额外涂抹防晒产品，因为大部分的仿晒品都没有提供防晒效果，或是仅有很低的防晒系数，所以当你涂抹了仿晒品，又曝晒在阳光下，或是刻意去健身房晒紫外线，你的皮肤即使没有出现晒伤现象，但其实已经受到了慢性的伤害。

自由时报

【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海，小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员：每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用，成为《看中国》网站的荣誉会员，就可以助力我们突破审查与封锁，向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯，在危难时刻向他们发出预警，救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。