三个方法 轻轻松松告别口臭(图)
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有口臭的人,自己不知道,别人也不好意思告知。口臭是指口内出气臭秽的一种症状,多由肺、脾、胃积热或食积不化所致,这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。贪食辛辣食物或暴饮暴食,疲劳过度,感邪热,虚火郁结,或某些口腔疾病,如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。
调查发现,有1/4的人长期患有口臭,如果放任不管,情况会随着年龄的增长而愈发严重。口臭其实谁都有,区别在于,聪明的人能将它消除得无影无踪。
消除口臭第一法
将一小撮茶叶放入口中,细细咀嚼一番,就有消除口臭的效果。茶叶富有消菌的作用,能消灭形成口臭的主要杂菌。但是如果光嚼茶叶的话,茶叶渣会留在您的口中,感到极不舒服。因此建议您,每天喝两杯益清茶,不仅有助于口腔清洁,也可尽快地消除口臭,清热解火,防止长小痘痘。
消除口臭第二法
饭后刷牙,清洁舌苔,也是预防口臭的好方法。
舌头表面呈白色状,亦是导致口臭形成的原因,在刷牙后,利用牙刷清洁舌头表面的舌苔,能完善预防口臭。
刷牙的技巧是轻轻地上下移动牙刷,牙刷与牙齿、牙龈界线成45度角,以左右5毫米的幅度轻轻地刷动。
消除口臭第三法
口臭是怎样形成的,许多人并不知道。其实经常便秘是形成口臭的主要原因。长期便秘,粪便不能及时排出,会产生大量毒素堆积,这些毒素被人体吸收,会继发肠胃不适、口臭。
便秘如果你排便间隔时间多于3天或3天以上,你可能患上了便秘。不仅会导致严重的口臭,同时对健康也很不利,所以排毒去除便秘是预防口臭的最根本方法。
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