迷电视减寿 等同抽菸

作者:苏湘云 发表:2012-11-12 13:50
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看太多电视,小心减损寿命!澳洲研究发现,二十五岁之后,每多看一小时电视,寿命可能减少约二十二分钟。如果一天平均花六小时看电视,这人的寿命会比不看电视者减少约四点八年。

这项研究已发表于“英国运动医学期刊”。澳洲昆士兰大学资深研究员伦纳特‧维尔曼博士为研究计画主持人。研究团队分析二○○八年“澳洲糖尿病、肥胖与生活习惯研究”数据,得到上述结论。研究问卷询问参与者有关健康状况、运动习惯、看电视时间、抽菸、饮食等资讯,研究人员分析其中一万两千名成人资料,而得到上述结论。

除非有人看电视看到一半突然从沙发摔下来摔死,否则看电视本身并不会让人失去性命,重点是从看电视时间可以一窥这人平常的生活习惯,花大把时间在看电视,可能代表这人生活型态多为坐着、躺着。

伦纳特‧维尔曼博士表示,如果问民众:“你昨天花多少时间坐在椅子上?”民众可能很难回答这种问题,但若问:“你昨天一整天花多少时间在看电视?”多数人都能轻易回答。

研究人员调整各项变量后发现,二十五岁以上成人如果每天多看一小时电视,寿命期望值就会缩减二十一点八分钟。相较之下,每抽一根香菸,寿命期望值会减少约十一分钟。

研究人员指出,就算有规律运动习惯,若每天花大把时间看电视,还是会损及健康。一个人花大把时间运动,晚上却花六小时看电视,其死亡风险与不运动、不看电视的人所差无几。

来源:台湾新生报

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