四时神药茯苓 健胃降血糖好处多(组图)

发表:2013-07-08 13:50
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【看中国2013年07月08日讯】保健肠胃健康,茯苓红枣莲子熬汤 ,频尿及子宫脱垂不建议食用茯苓。茯苓排水效果佳,有利于水肿体质。

四神汤里面有一味茯苓,别看它小小一块白白的看似不起眼,其实茯苓好处可多着,不但利尿帮助改善水肿,也有保健脾胃,降低血糖的作用,古人甚至把茯苓称为四时神药,也就是说功效广泛一年四季都可用,正因为茯苓帮助排水,中医师也提醒,频尿、小便量多还有流汗量大的人,使用茯苓得注意用量!


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常见的四神汤里白白的一块,这就是被誉为四时神药的茯苓,不只保健脾胃、帮助排水、咳嗽多痰也可以使用,不管是药膳还是食补都经常可以看到它的踪迹。

肠胃不好的人,中医师建议可以用茯苓、红枣、莲子、芡实熬成汤服用,不过某些体质的人食用茯苓可得注意了。

原来茯苓排水利尿的效果相当好,用在容易水肿的体质特别有帮助,但是频尿还有容易流汗的体质,吃太多恐怕会雪上加霜,医师建议用量一天不要超过30公克,适量服用对身体才有帮助。

来源:健康小铺

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