试试这2款蔬果汁 不再为皮肤炎所苦(图)

作者:王昭月 发表:2015-03-01 02:02
手机版 正体 打赏 0个留言 打印 特大

(王昭月/摄影)

一名小学女学生受异位性皮肤炎所苦,到处找诊所拿类固醇药物擦,结果小腿变成黑白两截颜色,皮肤仍未见好转!

皮肤科主任刘懿珊分析,近来空气品质欠佳,加上学生多已放假,作息失调、饮食失控,几个因素加总,具有发炎体质的民众,发炎指数容易增加,青春痘、异位性皮肤炎病例更增多。

刘懿珊说,这两类皮肤疾病除了寻求正统医疗外,基本的保湿一定要做,另可以调控饮食,而过年期间最好别熬夜、少吃油炸食物或甜食,以免更加恶化。

饮食调控上,她建议两种蔬果汁,一种是以小番茄加点凤梨或蜂蜜提味,打汁饮用,另一种是将青花椰菜烫熟冰存,要喝时取出与凤梨、水,打成蔬果汁。

这几类当季蔬果,新鲜又便宜,像番茄有很多植化素、维他命C及很高的水溶性纤维,青花椰菜则是很强的抗氧化剂,凤梨有酵素,都具抑制发炎、具抗氧化作用且清肠胃,并让发炎色素褪掉。不过打果汁时最好使用常温的水,不用冰水,以免诱发交感神经,造成鼻子过敏或发炎。每天在餐与餐之间喝上500c.c.,热量很低,且能抑制发炎,痘痘也不会那么严重。

责任编辑:莉绚

短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.



【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
荣誉会员


欢迎给您喜欢的作者捐助。您的爱心鼓励就是对我们媒体的耕耘。 打赏
善举如烛《看中国》与您相约(图)

看完这篇文章您觉得

评论



加入看中国会员

donate

看中国版权所有 Copyright © 2001 - Kanzhongguo.com All Rights Reserved.

blank
x
我们和我们的合作伙伴在我们的网站上使用Cookie等技术来个性化内容和广告并分析我们的流量。点击下方同意在网络上使用此技术。您要使用我们网站服务就需要接受此条款。 详细隐私条款. 同意