不要让沉重的背包伤害你的孩子(图)

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【看中国记者高富泉华盛顿DC编译报导】背包几乎是每一个孩子上学都需要的一个装备，但有人为这些装满书的背包放在这些年轻孩子身体上的重量而担忧。 看中国网站 禁止建立鏡像網站。返回正版看中国网站。

因为这个现象还太新了，背着沈重的背包长期的影响，到现在还没有确凿的研究结论。然而，确实引起了医生和身体复健专家的关注。

在有些情况下，估计孩子们可能背着重达20%他们体重的背包。更有甚之，许多人不正确的背着背包。

华盛顿DC的医疗体操教练（Medical Exercise Trainers）合伙人，唐纳德．艾力（Donald Alley）说：“大多数情况，孩子们背包都背错了。”他说，有太多的孩子，只用一个肩膀背着背包，并且不正确的装书。

他说，孩子们需要同时背上两个肩带，并且要调整好，使背包放在后背的中心。还需要用大多数的背包都有的，额外胸部和腰部的带子，这样才能更好地分配重量。

艾力说他会如此的关注，是因为他是一位复健调理专家和是一位11岁孩子的父亲。

在谈论到他的女儿在背包的选择时，他说：“哦，对她来说，当然，她只找好看的”。但是这个爸爸知道在选择的过程中还有许多要注意的地方。

他说，父母和孩子一起去买背包是非常重要的。如果可能的话，在商店里就把背包装满学校的用品，看看是否合适。

艾力说：“那样，你就能确定你有一个实际的，功能性的，日常使用的背包，而且孩子也在场”。

艾力说，当他和他女儿一起买背包时，他是找一个有多层袋子的背包，这样，轻的学校用品和课本就可以分开放。

这样做的目的，是把重的东西靠近身体，减少对还在成长的骨骼和肌肉的压力。

艾力说，至少要有两英寸宽，有软垫的肩带，对减少还在成长的骨骼和肌肉的压力是有帮助的。他还指出，年幼孩子的背包，通常都有标出适合的年龄和大小的标签。

美国整形外科学院（American Academy of Orthopedic Surgeons)说，孩子背包太重的迹象显示，包括了，麻木，刺痛或在手臂或腿不舒服，以及背痛。据AAOS说，沉重的背包已经与姿势的问题有关，但不会导致脊柱侧弯，就是脊柱的侧面弯曲问题。

来源:看中国报纸来稿

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