给肌肤喝水 把握最重要的3个时刻(图)


关于肌肤的补水,你做对了吗?
关于肌肤的补水,你做对了吗?(网络图片)

缺水引起的肌肤问题绝不是干燥那么简单,几乎每种肌肤问题都与水分补充和保持有关。关于补水,你做对了吗?

SPA第一站:7点

睡足八小时,也等于皮肤没有主动吸收水分8个小时。所以皮肤会有点干,最简单有效的方法是喝一杯清水,让身体机能重新运转起来。

建议补水措施:补水洗面乳+护肤水+补水面霜。

SPA第二站:9点

到了公司,开始一天的工作,紧张的上班路途一定让人疲倦,这时候别忘了先给自己倒上一杯水,及时补充身体刚刚流失的水分。

建议补水措施:根据流汗情况加用补水面霜+喝水

SPA第三站:12点

皮肤变得干燥,身体内外都有影响。午饭应该多吃鱼类(如:鳗鱼、比目鱼等)和蔬菜,可以增加皮肤水分,对健康也有好处。



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