你真需要补肾吗?看看牙齿就知道(图)


早上多叩齿,对牙齿和肾都是有一定帮助的。
早上多叩齿,对牙齿和肾都是有一定帮助的。(网络图片)

提及补肾,很多男性或多或少都知道一些补肾养生的方法,可能也在生活中自己有所尝试,效果有好有坏,自己却不知道问题在哪里?其实就是对肾脏是否出问题了解不多,与和肾虚等问题相似的疾病混为一谈。

从口中牙齿看出肾的情况

一、牙齿软肾精不足

中医专家看来,长久的牙齿软且易脱落是肾气虚的明显表现。肾可以起到生髓的效果,髓又能养骨的作用,因此一旦肾精较为充足,骨骼就可以得到很好地滋养,相反,如果出现肾亏肾虚,作为身体最坚硬的骨骼自然会出现酸软、易脱落等情况。

二、牙齿干燥肾阴虚

唾液在古代被称为“金津玉液”,专家还说唾液是精气所化的产物。牙齿如果较干并失去唾液的养分,其实是心肾不交所导致的。而肾阴虚表现为肾阴枯竭,无法生精将是必然,牙齿干燥的同时还会出现脱落、松动等现象。

三、叩齿补肾

中医专家为想要补肾的人提供了一个简单的方法,在早上可以多叩齿,对牙齿和肾都是有一定帮助的。因为叩齿不但可以让牙周组织得到良性刺激,甚至还可以起到促进血液循环以及固齿的绝佳效果。而且饭后闭嘴叩齿三十六下,还可以起到养肾健脾的作用。


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