身体发出警讯?读懂7种“手痛的感觉”(组图)

发表:2017-04-22 09:00
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许多人都有这样的经验:突然感到手指或整只手臂有麻痹或疼痛的感觉,虽然这种感觉只出现一下子,可是如果发生的频率很高的话,也许是你的身体在对你发出警告了,一定要提高警觉。来看看手的各个部位麻痹或疼痛所代表的意思吧!

1、左手或左脚的指头部分有刺痛的感觉:缺乏维他命

通常这是因为缺乏维他命E1、B1、B6及B12,可以就医让医生检测身体缺少哪一种维他命,并且适量地补充。

2、大拇指、食指及中指部分的手掌感到麻痹:腕管综合症

通常是因工作或生活习惯导致肌腱肿胀,做一些简单的体操让身体和关节获得伸展,能够有效舒缓这个症状。

3、手指部分麻痹:血栓闭塞性脉管炎

因为血液中摄入了过多的尼古丁,造成身体缺乏矿物质,这种麻痹会慢慢延展至整只手臂,很多抽烟的人都有这种症状,要改善的话建议戒烟。

4、手腕和手指部分感到刺痛:过劳

抬起过重的物品会让我们的手腕呈现不舒服的姿势,压迫到手掌的神经。充足的休息或睡眠和按摩都可以让手掌放松。

5、左手无名指和小拇指发麻:脊椎受伤

不正确的坐姿让你的脊椎承受太多压力,想要改善可以尽可能伸展背部,避免久坐,或者从事一些伸展的运动,例如游泳、瑜伽或伸展操。

6、右手指间麻痹或刺痛:血液循环问题

麻痹是因为手部或肩部的神经受压迫,而刺痛则可能是心血管疾病影响了血液的流通。多做有氧运动可以改善血液循环,减少不适。

7、从脚一直到手臂的刺痛感:糖尿病

因为神经末梢及纤维导致身体的血液流通出现不顺畅的情况,是糖尿病的症状之一,有这种感觉的话请尽快看医生,获得专业的治疗。

原来手部的不适有那么多学问在里面,保持良好的生活习惯,才能让身体健康、无病无痛!

责任编辑:亚静

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