不喜欢喝水 这几种病症会更喜欢“赖上”你(组图)


现代人出现的不少疾病与身体缺水有关。
现代人出现的不少疾病与身体缺水有关。(图片来源:Adobe Stock)

补充足够的水分才能维持健康,我们需要水将养分运送到细胞,帮忙将废弃物排出体外。水也能够调解体温,提供关节、器官和组织的润滑功能。人体内大部分的化学作用也是在水中进行。由此可见,水对于人体而言是非常重要的。每天保证喝水的量,除了满足身体的基本需求以外,还有利于身体各项机能的健康。

但是现在社会的人们处于一个快节奏、高压力的生活环境,想要定时定量喝水也成为了一件难事。所以,现代人会出现不少疾病,而且还与身体缺水有关。

与身体缺水有关的疾病

1、习惯性便秘

现在,便秘已经成为当代人中的一种常见问题。习惯性便秘者,大便极其不通畅,或者完全没有便意。长此以往,身体将存有大量毒素,危及健康。

殊不知,便秘和身体缺水有着非常密切的关系。所以,一定要爱上喝水,且每天保持基本水量,从而加速肠胃的蠕动,平衡体内的各种菌类,最终缓解便秘的症状。

2、痛风

关于痛风,人们一定不陌生。在我国,痛风已经成为了不分年龄的高发病症。众所周知,痛风和饮酒、吃肉太多有关,但却忽略了水在其中的作用。若饮水不足,不能将尿酸以尿液的方式排出体内,时间长了,就会加重肾脏病变,所以尿酸将堆积于各个关节处,久而久之便导致痛风的出现。

3、结石

临床医学研究表明,患有结石者除了有不良的饮食习惯以外,多不爱饮水。
临床医学研究表明,患有结石者除了有不良的饮食习惯以外,多不爱饮水。(图片来源:Adobe Stock)

由于各种原因,当代人患有结石者非常之多,包括肾结石、胆结石等。临床医学研究表明,患有结石者除了有不良的饮食习惯以外,多不爱饮水。如果饮水量不够,将大大减少尿量。最后,身体就没有办法将体内的毒素和垃圾通过尿液及时排出,从而导致结石的形成。

4、血栓

血栓是非常严重的疾病,若不及时治疗还会危及生命。同样,除了患者不规律的生活习惯和饮食习惯以外,身体缺水也会增加患血栓的风险。特别对于三高人群而言,更应该饮足量的水,以此降低血液浓度和促进血液循环。

5、癌症

多数人会疑惑,饮水也能降低患癌风险吗?答案是肯定的,足量饮水可以有效减小肠胃癌、膀胱癌,前列腺癌,肾盂癌等泌尿系统疾病的患病率。因为多饮水可以促进泌尿系统功能,同时也能加速垃圾和毒素排除体外。

饮水虽然是生活中非常普通的事,但是如果不做好这件小事,将会给身体造成非常严重的伤害。长期如此,还会引发一系列的病变。所以,大家切莫等到病症发生才悔不当初,记得要适时补充水分。


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