不饮酒也易患脂肪肝?专家揭秘治疗方法(组图)


近年来,不受酒精影响的非酒精性脂肪肝患者不断增加,备受医学界关注。
近年来,不受酒精影响的非酒精性脂肪肝患者不断增加,备受医学界关注。(图片来源:Adobe Stock)

即使没有过量饮酒等坏习惯,由于肝脏内脂肪堆积而形成脂肪肝的人数却在不断增长。日本相关机构推测,日本国内约有1千万到2千万的潜在脂肪肝患者。日本久留米大学医院(福冈县久留米市)提出“运动不足是其原因之一”的理念,并研发出能够改善脂肪肝的“肝炎体操”,呼吁大家参与实践。

据日本《西日本新闻》报导,脂肪肝恶化会引发炎症,进而导致肝脏变硬甚至肝癌。饮酒过度、暴食、生活习惯紊乱都会导致脂肪肝恶化。
但近年来,不受酒精影响的非酒精性脂肪肝患者不断增加,备受医学界关注。久留米大学医院消化病中心讲师川口巧在2017年5月至2019年6月两年时间,对在佐贺县体检的1361人的数据进行了分析。这1361人每日的酒精摄入量在60克以下,且未患有慢性肝疾病。分析结果显示,45~64岁的人中脂肪肝患者占55.4%,65~74岁的人中脂肪肝患者占50.7%。

川口表示,虽然脂肪肝一般和肥胖、糖尿病、高血压等关联度大,但很明显的是,即使不肥胖,也有许多人患上脂肪肝。他指出:“由于现在案头工作增多而造成运动不足,脂肪肝患者很受这方面的影响。”

脂肪肝并没有明显疾病症状,但如果置之不理,每年有4%~8%的患者发展成慢性肝炎,有1%的人患上肝硬化,其中又有0.2%左右的患者病情会发展至肝癌。而且脂肪肝和大肠癌以及乳腺癌的产生也有很大联系。

脂肪肝可通过运动等方式,改变生活习惯,会有很大的改善效果。
脂肪肝可通过运动等方式,改变生活习惯,会有很大的改善效果。(图片来源:Adobe Stock)

关于如何改善脂肪肝,医学界提出,可以采取改变生活习惯的治疗方法,如运动疗法等。

福冈县久留米市的脂肪肝患者,64岁的久保田优子女士在2016年接受了川口负责的脂肪肝门诊治疗。当时她的肝脏脂肪量推测为67%以上,是“重度脂肪肝”甚至可能是肝硬化。而久保田女士自身并无抽烟喝酒等习惯,是典型的非酒精性脂肪肝。

久保田女士没有服用药物,而是参加了久留米大学的临床试验。她进行了肌肉锻练,每周去家附近的健身中心蹬自行车等,直到现在也因经营面包店和照顾孙子而勤快地活动身体。久保田女士的体重比峰值时期轻了7千克,肝脏脂肪量也下降到5%以下的正常范围内,肝脏硬度也改善到“轻度慢性肝炎嫌疑”。

2018年8月,在千叶县肝炎信息中心提议下,川口联合久留米大学医院整形外科的桥田龙骑助教一起设计了“肝炎体操”。

川口讲师对约100名患者推荐了“肝炎体操”,一半以上的患者已经开始实践。川口未来计划对“肝炎体操”的脂肪肝改善效果进行验证。

川口指出:“如果在早期发现脂肪肝,可以通过运动等方式,尽早改变生活习惯,这有很大的改善效果。非酒精性脂肪肝也有可能导致肝癌。如果有这方面的风险,请一定要每天尽可能多地进行肝炎体操锻练。希望患者们能够通过此类运动来活动身体。”



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